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SUMMARY:YOGA DOUX
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LOCATION:Studio Lotus 333
DESCRIPTION: Retrouvez confiance dans votre corps, un mouvement à la fois.

Ce cours est une invitation à ralentir et à explorer les bases du yoga dans un cadre bienveillant. À travers des mouvements simples, la respiration et des temps d'observation, vous développerez plus de mobilité, de stabilité et de conscience corporelle.

Idéal si vous débutez, reprenez une activité physique ou souhaitez pratiquer dans le respect de votre rythme.

Si vous êtes en PRÉ ou POST NATAL, soyez le bienvenue.
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