Power Yoga is een intensieve en krachtige vorm van yoga waar adem en actieve beweging verbinden. Dit bevordert het gevoel van balans, contact met je lichaam en de aarde. Zo ervaar je de connectie tussen lichaam, geest en emotie. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. Dit alles zorgt voor een uitdagende work -out waarin fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod komen.

Wil je je unieke Design op je yogamatje ervaren? Of kom je voor een lekkere ochtend workout? Human Design Yoga combineert oefeningen van Kundalini Yoga met kennis van Human Design om Human Design optimaal tot leven te brengen. Uiteraard kun je ook zonder enige ervaring met Human Design of Kundalini Yoga aan deze lessen meedoen. Human Design is een tool voor zelfkennis en zelfontwikkeling en geeft aan de hand van je blauwdruk (chart) inzicht in jouw kwaliteiten, valkuilen en levensmissie. Het systeem is gebaseerd op moderne westerse wetenschappen en oosterse esotherische inzichten. Kundalini Yoga is een actieve, krachtige en helende vorm van yoga. We doen tijdens de les een yogaset, een meditatie en een diepe ontspanning. Je bent van harte welkom! Tip: neem je eigen Human Design chart mee naar de les, deze kun je gratis opvragen bij jovianarchive.com