BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:💻 Online: Yin en Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260403T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260403T114500
LOCATION:Bij jou thuis
DESCRIPTION: Via Yin houdingen, houdingen die voor langere tijd worden vastgehouden, ontdek je eerst hoe je comfortabel kunt blijven bij dat wat misschien niet direct comfortabel aanvoelt.

Met de Yoga Nidra aan het einde van deze les ontdek je een diepe innerlijke rust waarvan je misschien niet eens wist dat je die in je draagt. Je ademhaling vertraagt, je hersengolven veranderen van frequentie en ook je hartslag wordt langzamer. Je hele lichaam komt in een herstelmodus terwijl jij op innerlijke reis bent. Yoga Nidra brengt je in een staat van diepe ontspanning na de inspanning van de Yin houdingen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR