BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful Hatha (in Heemskerk)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260403T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260403T104500
LOCATION:Elfregi scoutinggebouw Heemskerk
DESCRIPTION: Of je nu voor het eerst op de yogamat stapt of een doorgewinterde yogi of yogini bent, in deze les krijg je gedetailleerde handvatten aangereikt om je practice te starten of te verdiepen. 

Met mindfulness of achtzaamheid geven we bewust aandacht aan het huidige moment, zonder hierover te oordelen. En door belijning in je lichaam te ontdekken kun je met je aandacht je energie beter voelen stromen. In de houdingen kom je daardoor meer in je kracht te staan, terwijl je tegelijkertijd gemak en zachtheid kunt ervaren.

Let op! Deze les wordt gegeven op een andere locatie!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR