BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Online (derde chakra*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240312T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240312T203000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: Vanavond Yin Yoga met als thema 3e chakra .
de zonnevlecht het centrum van innerlijke kracht en transformatie. Lichamelijk gezien zou dit power punt namelijk de spijsvertering besturen, ofwel je persoonlijke voorraad brandstof. Op emotioneel gebied staat de Zonnevlecht voor realistische zelfwaardering en mentaal associëren mensen haar met grenzen, drive en doelgerichtheid. Als je het spiritueel bekijkt, zou de solar plexus zelfs richting geven aan je levensbestemming. Manifesteren is dus hét werkwoord bij dit derde chakra! 

In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les.  Leuk als je hem aanzet, zodat we elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om "hoi" te zeggen. 
Creëer een fijn plekje en maak het comfortabel voor jezelf. Leg alvast dekentjes en kussentjes klaar en een meditatiekussen en blokken als je deze hebt.  

Laat je verassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR