BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Online (Figure Four*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240423T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240423T203000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les.  Leuk als je hem aanzet, zodat we elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om "hoi" te zeggen. Creëer een fijne plek en maak het comfortabel voor jezelf. Leg alvast dekens en een meditatiekussen klaar en blokken als je deze hebt.  

Laat je verassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Thema deze week: Figure Four, een wat actievere les.
In deze les komen verschillende varianten van de figure four voorbij.
Met een mooie balanshouding erin.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR