BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra Online (docent Marije)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220921T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220921T213000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: Marije Vader (invaldocent) geeft deze les. 

In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les. Leuk als je hem aanzet, zodat wel elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om "hoi" te zeggen.

Yoga Nidra is de bewustzijnsstaat van de droomloze slaap. Ook wel "slaap van de yogi's" genoemd. Door middel van eenvoudige technieken kun je leren te ontspannen op een diep bewust niveau, je maakt contact met de zachte stem van jouw “wijze” innerlijk.

Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Een uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uur slaap.

Een bijzondere ervaring!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR