BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Proefles Pilates (docent Olga)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230907T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230907T213000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: In deze les kun je ervaren wat de klassieke vorm van Pilates inhoudt. Olga geeft de les en ze heeft een opleiding in Klassiek Pilates (grondlegger Joseph Pilates) / medische Pilates. Dit is eventueel ook interessant voor mensen met een blessure / fysieke beperking.  Het is gericht op het trainen van het hele lichaam met het stabiliseren van de wervelkolom en core als focus. Het verschil met Yoga is dat Pilates gericht is op een systeem van oefeningen en een fysiek doel heeft; het versterken van je kleine, diepliggende spieren en spierketens.

Let op:
*Bij 3 deelnemers gaat de les door
*Afmelden minimaal 24 uur van tevoren
*Bij afmelding kun je de les een andere keer gebruiken als de les na de zomer op het rooster komt of gebruiken tijdens een online les. 
*Als we de les moeten afzeggen bij te weinig deelname, bieden we op een ander moment  de proefles aan waarop je de les kunt gebruiken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR