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SUMMARY:Yoga Vinyasa
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220224T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220224T203000
LOCATION:Studio Mermaid
DESCRIPTION: Un cours doux et tonique pour bien terminer la journée. Nous commencerons par une pratique de pranayama, exercice de respiration, puis nous viendrons bien nous échauffer avant de faire un flow pour venir faire travailler nos muscles et nous donner force et énergie. Nous terminerons le cours par des étirements et une courte relaxation. Je viendrais repositionner les élèves qui le souhaitent. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Vous pouvez me joindre pour plus d'infos :
Par mail : adedaruvar@gmail.com
Par instagram : @yoga.noush
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