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SUMMARY:Bouquet de salutations au soleil pour fêter le printemps - Yoga dynamique
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220320T113000
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LOCATION:Studio Mermaid
DESCRIPTION: Venir pratiquer 27, 54, 81 ou 108 salutations au soleil pour fêter l'arrivée du printemps et plonger pleinement dans cette énergie Yang montante tout en gardant l'équilibre avec l'énergie Yin descendante ! Un bon moment de yoga partagé pour repartir avec le sourire dans le printemps. Faire l’expérience des 108 salutations au soleil c’est vivre une médiation en mouvement ou le souffle et le corps ne font plus qu’un. C’est un vrai moment de yoga ou l’on écoute son état physique et intérieur et on peut s’arrêter à 27, 54 ou 81 en adaptant cette première salutation de la pratique d’ashtanga yoga. C’est un rituel largement pratiqué pour fêter le changement de saison, pour intégrer la fin de l’une et le début de l’autre avec tout son être. C’est un merveilleux équilibre entre l’engagement et le lâcher prise pour profiter pleinement des bienfaits de cette pratique. C’est un temps pour soi et pour le plaisir de pratiquer ensemble.
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