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SUMMARY:Hatha to yin
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LOCATION:Studio Mermaid
DESCRIPTION: Hatha to Yin est un cours qui commence par une pratique dynamique de Hatha pour réveiller le corps, renforcer et assouplir les muscles, puis se termine en douceur avec du Yin Yoga, pour relâcher les tensions profondes et calmer le mental. Une transition parfaite pour libérer les énergies de la journée et s'ancrer dans le calme
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