Boek je eigen lessen in bij Studio MoYoga

22 jun. - 28 jun. 2020   
maandag 22 juni  
maandag 22 juni
Geen lessen
dinsdag 23 juni
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Monique
Locatie
KDV de Kabouters Kloosterveen
Ruimte
1

Yoga op lokatie KDV de Kabouters
Kabouter Yogales wordt gegeven op het Kinderdagverblijf aan De Boomgaard 7 in Assen in Kloosterveen.

De peuters van de Kabouters en van de andere locaties de Paddestoel en de Pinkeltjes komen met de pedagogisch medewerkers naar de voor yoga ingerichte ruimte in de hal van het kerkgebouw Het Lichtpunt.

Elke maand zijn er 4 lessen van 30 minuten gepland.

Peuteryoga is een speelse yogavorm voor kinderen tussen de 2 en 4 jaar. 
Een ideaal moment voor gezamenlijke groei en wederzijds begrip.

Spelenderwijs starten we elke les met een kort moment van aandachtig zitten op een kussentje. Daarna doen we spelenderwijs een ademhalingsoefening (pranayama) om daarna met een korte warming up onszelf voor te bereiden op een aantal yogaoefeningen (Asana’s). 
De yogaoefeningen zijn aantrekkelijk voor deze doelgroep en de meerderheid ervan verwijst naar de planten- en dierennamen. Aan het einde van de les sluiten we af met een eindontspannings-momentje (savasana), liggend op het yogamatje met een deken om warm te blijven. Samen luisteren we naar een rustgevend lied en daarna worden we weer ‘wakker’ gemaakt door de prachtige klanken van een klingel (windgong) 

Een fijne onderbreking met Yoga op de dag met vriendjes en vriendinnetjes van de opvang.
Bovendien zorgt regelmatig yoga beoefenen ervoor dat:
Het kind zijn/haar lichaam beter leert kennen, dat de algehele gezondheid en het uithoudingsvermogen zal verbeteren.
Het kind kan groeien in een betere lichaamshouding en in motoriek.
Flexibiliteit, kracht, balans en coördinatie zal toenemen en spieren zullen soepeler blijven.
Het kind wordt gestimuleerd in zijn/haar fantasie en ervaart hoe fijn het is om af en toe rustig te zijn.
Het leert zijn of haar grenzen kennen en aan te geven, leert lief te zijn voor zichzelf en voor anderen. Hierbij zal in de concentratie, zelfvertrouwen en zelfexpressie gaan groeien en bloeien.

Er is aandacht voor elk kind, de groep is niet groter dan 10 kinderen, de pedagogisch medewerkers mogen meedoen met de les en op deze manier kunnen we goed waarnemen wat de peuter zelf (of een ander kindje) wel of niet wil.

Lijkt het jou ook leuk op jullie kinderopvang?
Neem dan contact op voor meer informatie.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.Yoga

AerialYoga met een flow is een totaal nieuwe yoga ervaring.
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor AerialYoga.

Deze nieuwe les is in maart gestart en is zeer geschikt voor beginners.

Je bouwt aan kracht, flexibiliteit, maakt plezier waardoor je makkelijker ontspant en vermindert eventueel aanwezige stress. Daarnaast biedt aerial yoga nog meer unieke voordelen. Zo hang je in de lucht, ondersteund door een doek, wat een geheel andere drukpuntbelasting oplevert dan andere vormen van yoga. De houdingen kunnen bijdragen aan een vermindering van nek en of rugklachten.

De mogelijkheid om omgekeerd te hangen neemt compressie weg uit de wervelkolom en stimuleert de doorbloeding naar de hersenen met een verfrissende geest als gevolg.

Je nieuwe partner, de hangmat, ondersteunt en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven.

Nog geen ervaring met deze vorm van yoga? Geef jezelf minimaal twee of drie Aerial Yogalessen om uit te proberen wat je met een Aerial Yoga doek allemaal kunt doen.

De les duurt 1 uur en kan uitlopen met 15 minuten.
De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen en er zijn maximaal 8 plaatsen beschikbaar.

Aerial Yoga geeft je vleugels! Doe je mee?

Let Op Denk Aan:
* Oksels en knieën moeten bedekt zijn i.v.m. comfort en hygiëne
* Scherpe sieraden, speltjes e.d. thuis laten i.v.m. beschadigen doek
* Blote voeten of sokken met antislip

Deel deze les

dinsdag 23 juni
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Monique
Locatie KDV de Kabouters Kloosterveen
Ruimte 1
 
Yoga op lokatie KDV de Kabouters
Kabouter Yogales wordt gegeven op het Kinderdagverblijf aan De Boomgaard 7 in Assen in Kloosterveen.

De peuters van de Kabouters en van de andere locaties de Paddestoel en de Pinkeltjes komen met de pedagogisch medewerkers naar de voor yoga ingerichte ruimte in de hal van het kerkgebouw Het Lichtpunt.

Elke maand zijn er 4 lessen van 30 minuten gepland.

Peuteryoga is een speelse yogavorm voor kinderen tussen de 2 en 4 jaar. 
Een ideaal moment voor gezamenlijke groei en wederzijds begrip.

Spelenderwijs starten we elke les met een kort moment van aandachtig zitten op een kussentje. Daarna doen we spelenderwijs een ademhalingsoefening (pranayama) om daarna met een korte warming up onszelf voor te bereiden op een aantal yogaoefeningen (Asana’s). 
De yogaoefeningen zijn aantrekkelijk voor deze doelgroep en de meerderheid ervan verwijst naar de planten- en dierennamen. Aan het einde van de les sluiten we af met een eindontspannings-momentje (savasana), liggend op het yogamatje met een deken om warm te blijven. Samen luisteren we naar een rustgevend lied en daarna worden we weer ‘wakker’ gemaakt door de prachtige klanken van een klingel (windgong) 

Een fijne onderbreking met Yoga op de dag met vriendjes en vriendinnetjes van de opvang.
Bovendien zorgt regelmatig yoga beoefenen ervoor dat:
Het kind zijn/haar lichaam beter leert kennen, dat de algehele gezondheid en het uithoudingsvermogen zal verbeteren.
Het kind kan groeien in een betere lichaamshouding en in motoriek.
Flexibiliteit, kracht, balans en coördinatie zal toenemen en spieren zullen soepeler blijven.
Het kind wordt gestimuleerd in zijn/haar fantasie en ervaart hoe fijn het is om af en toe rustig te zijn.
Het leert zijn of haar grenzen kennen en aan te geven, leert lief te zijn voor zichzelf en voor anderen. Hierbij zal in de concentratie, zelfvertrouwen en zelfexpressie gaan groeien en bloeien.

Er is aandacht voor elk kind, de groep is niet groter dan 10 kinderen, de pedagogisch medewerkers mogen meedoen met de les en op deze manier kunnen we goed waarnemen wat de peuter zelf (of een ander kindje) wel of niet wil.

Lijkt het jou ook leuk op jullie kinderopvang?
Neem dan contact op voor meer informatie.

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Monique
Locatie StudioMo.Yoga
 
AerialYoga met een flow is een totaal nieuwe yoga ervaring.
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor AerialYoga.

Deze nieuwe les is in maart gestart en is zeer geschikt voor beginners.

Je bouwt aan kracht, flexibiliteit, maakt plezier waardoor je makkelijker ontspant en vermindert eventueel aanwezige stress. Daarnaast biedt aerial yoga nog meer unieke voordelen. Zo hang je in de lucht, ondersteund door een doek, wat een geheel andere drukpuntbelasting oplevert dan andere vormen van yoga. De houdingen kunnen bijdragen aan een vermindering van nek en of rugklachten.

De mogelijkheid om omgekeerd te hangen neemt compressie weg uit de wervelkolom en stimuleert de doorbloeding naar de hersenen met een verfrissende geest als gevolg.

Je nieuwe partner, de hangmat, ondersteunt en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven.

Nog geen ervaring met deze vorm van yoga? Geef jezelf minimaal twee of drie Aerial Yogalessen om uit te proberen wat je met een Aerial Yoga doek allemaal kunt doen.

De les duurt 1 uur en kan uitlopen met 15 minuten.
De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen en er zijn maximaal 8 plaatsen beschikbaar.

Aerial Yoga geeft je vleugels! Doe je mee?

Let Op Denk Aan:
* Oksels en knieën moeten bedekt zijn i.v.m. comfort en hygiëne
* Scherpe sieraden, speltjes e.d. thuis laten i.v.m. beschadigen doek
* Blote voeten of sokken met antislip

woensdag 24 juni
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.yoga

AerialYoga met een Active flow is een totaal nieuwe yoga ervaring.
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor AerialYoga.

Je bouwt aan kracht, flexibiliteit, maakt plezier waardoor je makkelijker ontspant en vermindert eventueel aanwezige stress. Daarnaast biedt aerial yoga nog meer unieke voordelen. Zo hang je in de lucht, ondersteund door een doek, wat een geheel andere drukpuntbelasting oplevert dan andere vormen van yoga. De houdingen kunnen bijdragen aan een vermindering van nek en of rugklachten.

De mogelijkheid om omgekeerd te hangen neemt compressie weg uit de wervelkolom en stimuleert de doorbloeding naar de hersenen met een verfrissende geest als gevolg.

Je nieuwe partner, de hangmat, ondersteunt en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven.

Nog geen ervaring met deze vorm van yoga? Geef jezelf minimaal twee of drie Aerial Yogalessen om uit te proberen wat je met een Aerial Yoga doek allemaal kunt doen.

De les duurt 1 uur en kan uitlopen met 15 minuten.
De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen en er zijn maximaal 8 plaatsen beschikbaar.

Aerial Yoga geeft je vleugels! Doe je mee?

Let Op Denk Aan:
* Oksels en knieën moeten bedekt zijn i.v.m. comfort en hygiëne
* Scherpe sieraden, speltjes e.d. thuis laten i.v.m. beschadigen doek
* Blote voeten of sokken met antislip

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.yoga

Yin geeft je ruimte in je hoofd en in je lichaam * mind & body *

In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.

Tijdens Yin proberen we te ontspannen om niet de spieren maar juist het bindweefsel te beïnvloeden. Bindweefsel zit in ons gehele lichaam. Het zit tussen de organen, bloedvaten en zenuwen. Onder andere pezen, ligamenten en tussenwervelschijven bestaan voor het grootste deel uit bindweefsel.
Bindweefsel kunnen we alleen beïnvloeden in een passieve vorm. Om deze diepliggende structuren te bereiken moet je er vooral tijd in steken. Daarom blijven we minimaal 1 minuut en maximaal 6 minuten in een houding. De les is zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

De tijd nemen voor je lichaam, een herstellende training die mobiliteit bevorderend nawerkt. Je wordt er leniger van, je gezondheid wordt positief beïnvloed en in je huid wordt de bloeddoorstroming verbeterd.

Heb je pijnklachten? last van knieën? rug? frozen shoulder? slecht doorbloede huid?
Dit kan komen door verklevingen in het bindweefsel en door zenuwen die in de knel zitten.

Een doek, een matje, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yin Yoga. We kiezen ervoor om alle voordelen van Yin Yoga te combineren met de mogelijkheden van het Aerial Yoga doek als prop.

De les duurt 1 uur en kan uitlopen met 15 minuten.
De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen en er zijn maximaal 8 plaatsen beschikbaar.

Let Op Denk Aan:
* Draag comfortabele kleding waarmee oksels en knieën bedekt worden i.v.m. comfort en hygiëne
* Scherpe sieraden, speltjes e.d. graag thuis laten i.v.m. D kwetsbaarheid vh doek
* Warmere kleding en dikke sokken zijn fijn om aan te doen als je het snel koud hebt

Deel deze les

woensdag 24 juni
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Monique
Locatie StudioMo.yoga
 
AerialYoga met een Active flow is een totaal nieuwe yoga ervaring.
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor AerialYoga.

Je bouwt aan kracht, flexibiliteit, maakt plezier waardoor je makkelijker ontspant en vermindert eventueel aanwezige stress. Daarnaast biedt aerial yoga nog meer unieke voordelen. Zo hang je in de lucht, ondersteund door een doek, wat een geheel andere drukpuntbelasting oplevert dan andere vormen van yoga. De houdingen kunnen bijdragen aan een vermindering van nek en of rugklachten.

De mogelijkheid om omgekeerd te hangen neemt compressie weg uit de wervelkolom en stimuleert de doorbloeding naar de hersenen met een verfrissende geest als gevolg.

Je nieuwe partner, de hangmat, ondersteunt en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven.

Nog geen ervaring met deze vorm van yoga? Geef jezelf minimaal twee of drie Aerial Yogalessen om uit te proberen wat je met een Aerial Yoga doek allemaal kunt doen.

De les duurt 1 uur en kan uitlopen met 15 minuten.
De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen en er zijn maximaal 8 plaatsen beschikbaar.

Aerial Yoga geeft je vleugels! Doe je mee?

Let Op Denk Aan:
* Oksels en knieën moeten bedekt zijn i.v.m. comfort en hygiëne
* Scherpe sieraden, speltjes e.d. thuis laten i.v.m. beschadigen doek
* Blote voeten of sokken met antislip

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Monique
Locatie StudioMo.yoga
 
Yin geeft je ruimte in je hoofd en in je lichaam * mind & body *

In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.

Tijdens Yin proberen we te ontspannen om niet de spieren maar juist het bindweefsel te beïnvloeden. Bindweefsel zit in ons gehele lichaam. Het zit tussen de organen, bloedvaten en zenuwen. Onder andere pezen, ligamenten en tussenwervelschijven bestaan voor het grootste deel uit bindweefsel.
Bindweefsel kunnen we alleen beïnvloeden in een passieve vorm. Om deze diepliggende structuren te bereiken moet je er vooral tijd in steken. Daarom blijven we minimaal 1 minuut en maximaal 6 minuten in een houding. De les is zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

De tijd nemen voor je lichaam, een herstellende training die mobiliteit bevorderend nawerkt. Je wordt er leniger van, je gezondheid wordt positief beïnvloed en in je huid wordt de bloeddoorstroming verbeterd.

Heb je pijnklachten? last van knieën? rug? frozen shoulder? slecht doorbloede huid?
Dit kan komen door verklevingen in het bindweefsel en door zenuwen die in de knel zitten.

Een doek, een matje, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yin Yoga. We kiezen ervoor om alle voordelen van Yin Yoga te combineren met de mogelijkheden van het Aerial Yoga doek als prop.

De les duurt 1 uur en kan uitlopen met 15 minuten.
De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen en er zijn maximaal 8 plaatsen beschikbaar.

Let Op Denk Aan:
* Draag comfortabele kleding waarmee oksels en knieën bedekt worden i.v.m. comfort en hygiëne
* Scherpe sieraden, speltjes e.d. graag thuis laten i.v.m. D kwetsbaarheid vh doek
* Warmere kleding en dikke sokken zijn fijn om aan te doen als je het snel koud hebt

donderdag 25 juni
Tijd
00:00 - 01:00
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.Yoga

Deel deze les

donderdag 25 juni
Tijd 00:00 - 01:00
Docent Monique
Locatie StudioMo.Yoga
 

vrijdag 26 juni
Tijd
00:00 - 01:00
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.Yoga

Deel deze les

vrijdag 26 juni
Tijd 00:00 - 01:00
Docent Monique
Locatie StudioMo.Yoga
 

zaterdag 27 juni
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.yoga

Deze les is voor ouder en kind samen en is een mooie intense ervaring voor jullie allebei.

De les is gericht op de interactie tussen ouder en kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken. Aerial yoga is een groot succes voor jong en oud!

Door de drukte van alledag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In deze les ben je 75 minuten lang met elkaar bezig en op elkaar ingespeeld.

We werken aan het vertrouwen in elkaar op een ontspannen en speelse manier. De aandacht is volledig op elkaar gericht en hierdoor voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en het zelfvertrouwen.

Samen werk je aan een positief contact en aan het wederzijds vertrouwen. Je werkt met kracht en flexibiliteit en leert daardoor op een speelse manier met je eigen en elkaars grenzen omgaan, grenzen aangeven en grenzen te respecteren. Het is belangrijk om samen te kunnen ontspannen en samen plezier te hebben en een mooie manier om de emotionele en fysieke band te versterken.

Het is leuk om te spelen, en vooral om samen te spelen.
We worden in de vele houdingen die we gaan doen gedragen en ondersteund door het doek. We gaan vliegen, ondersteboven hangen, onze houding verbeteren, ons lichaam op een andere manier leren kennen om erachter te komen wat we allemaal kunnen.

Het is een enorme boost voor je zelfvertrouwen als volwassene en ook voor je kind. Daarnaast is het ook nog eens super gezond en werkt het verjongend.
Dus hop, geef jullie snel op. Een uniek Quality moment voor jullie samen.

Deze bijzondere les wordt elke eerste zaterdag van de maand gegeven voor ouders met kinderen van 5 t/m 13 jaar.
Je kan ook meedoen met je neefje, nichtje, kleinkind of pleegkind.

De investering is €18,- euro per stel.

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Monique
Locatie
StudioMo.yoga

Deze les is voor ouder en kind samen en is een mooie intense ervaring voor jullie allebei.

De les is gericht op de interactie tussen ouder en kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken. Aerial yoga is een groot succes voor jong en oud!

Door de drukte van alledag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In deze les ben je 75 minuten lang met elkaar bezig en op elkaar ingespeeld.

We werken aan het vertrouwen in elkaar op een ontspannen en speelse manier. De aandacht is volledig op elkaar gericht en hierdoor voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en het zelfvertrouwen.

Samen werk je aan een positief contact en aan het wederzijds vertrouwen. Je werkt met kracht en flexibiliteit en leert daardoor op een speelse manier met je eigen en elkaars grenzen omgaan, grenzen aangeven en grenzen te respecteren. Het is belangrijk om samen te kunnen ontspannen en samen plezier te hebben en een mooie manier om de emotionele en fysieke band te versterken.

Het is leuk om te spelen, en vooral om samen te spelen.
We worden in de vele houdingen die we gaan doen gedragen en ondersteund door het doek. We gaan vliegen, ondersteboven hangen, onze houding verbeteren, ons lichaam op een andere manier leren kennen om erachter te komen wat we allemaal kunnen.

Het is een enorme boost voor je zelfvertrouwen als volwassene en ook voor je kind. Daarnaast is het ook nog eens super gezond en werkt het verjongend.
Dus hop, geef jullie snel op. Een uniek Quality moment voor jullie samen.

Deze bijzondere les wordt elke eerste zaterdag van de maand gegeven voor ouders met kinderen van 5 t/m 13 jaar.
Je kan ook meedoen met je neefje, nichtje, kleinkind of pleegkind.

De investering is €18,- euro per stel.

Deel deze les

zaterdag 27 juni
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Monique
Locatie StudioMo.yoga
 
Deze les is voor ouder en kind samen en is een mooie intense ervaring voor jullie allebei.

De les is gericht op de interactie tussen ouder en kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken. Aerial yoga is een groot succes voor jong en oud!

Door de drukte van alledag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In deze les ben je 75 minuten lang met elkaar bezig en op elkaar ingespeeld.

We werken aan het vertrouwen in elkaar op een ontspannen en speelse manier. De aandacht is volledig op elkaar gericht en hierdoor voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en het zelfvertrouwen.

Samen werk je aan een positief contact en aan het wederzijds vertrouwen. Je werkt met kracht en flexibiliteit en leert daardoor op een speelse manier met je eigen en elkaars grenzen omgaan, grenzen aangeven en grenzen te respecteren. Het is belangrijk om samen te kunnen ontspannen en samen plezier te hebben en een mooie manier om de emotionele en fysieke band te versterken.

Het is leuk om te spelen, en vooral om samen te spelen.
We worden in de vele houdingen die we gaan doen gedragen en ondersteund door het doek. We gaan vliegen, ondersteboven hangen, onze houding verbeteren, ons lichaam op een andere manier leren kennen om erachter te komen wat we allemaal kunnen.

Het is een enorme boost voor je zelfvertrouwen als volwassene en ook voor je kind. Daarnaast is het ook nog eens super gezond en werkt het verjongend.
Dus hop, geef jullie snel op. Een uniek Quality moment voor jullie samen.

Deze bijzondere les wordt elke eerste zaterdag van de maand gegeven voor ouders met kinderen van 5 t/m 13 jaar.
Je kan ook meedoen met je neefje, nichtje, kleinkind of pleegkind.

De investering is €18,- euro per stel.

Tijd 10:30 - 11:45
Docent Monique
Locatie StudioMo.yoga
 
Deze les is voor ouder en kind samen en is een mooie intense ervaring voor jullie allebei.

De les is gericht op de interactie tussen ouder en kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken. Aerial yoga is een groot succes voor jong en oud!

Door de drukte van alledag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In deze les ben je 75 minuten lang met elkaar bezig en op elkaar ingespeeld.

We werken aan het vertrouwen in elkaar op een ontspannen en speelse manier. De aandacht is volledig op elkaar gericht en hierdoor voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en het zelfvertrouwen.

Samen werk je aan een positief contact en aan het wederzijds vertrouwen. Je werkt met kracht en flexibiliteit en leert daardoor op een speelse manier met je eigen en elkaars grenzen omgaan, grenzen aangeven en grenzen te respecteren. Het is belangrijk om samen te kunnen ontspannen en samen plezier te hebben en een mooie manier om de emotionele en fysieke band te versterken.

Het is leuk om te spelen, en vooral om samen te spelen.
We worden in de vele houdingen die we gaan doen gedragen en ondersteund door het doek. We gaan vliegen, ondersteboven hangen, onze houding verbeteren, ons lichaam op een andere manier leren kennen om erachter te komen wat we allemaal kunnen.

Het is een enorme boost voor je zelfvertrouwen als volwassene en ook voor je kind. Daarnaast is het ook nog eens super gezond en werkt het verjongend.
Dus hop, geef jullie snel op. Een uniek Quality moment voor jullie samen.

Deze bijzondere les wordt elke eerste zaterdag van de maand gegeven voor ouders met kinderen van 5 t/m 13 jaar.
Je kan ook meedoen met je neefje, nichtje, kleinkind of pleegkind.

De investering is €18,- euro per stel.

zondag 28 juni  
zondag 28 juni
Geen lessen
22 jun. - 28 jun. 2020   
22 jun. - 28 jun. 2020