In Yin AerialYoga worden posities langer vastgehouden.
Zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.

Tijdens Yin hangt het doek laag bij de grond en maken we ook gebruik van een yogamat. In de houdingen proberen we te ontspannen om niet de spieren maar juist het bindweefsel te beïnvloeden.