BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pregnancy Flow - Zwangerschaps Yoga en Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260401T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260401T193000
LOCATION:Oudegracht 366
DESCRIPTION: Pregnancy Flow is speciaal ontworpen om jou te ondersteunen tijdens je zwangerschap. In de lessen verbinden we ademhaling met de beweging, gericht op het versterken van je lichaam en het verzachten van eventuele spanning. We werken met houdingen gefocust op je bekkengebied, die je rug versterken en je helpen omgaan met de fysieke veranderingen van de zwangerschap.
Elke les biedt ruimte voor rust en contact met je baby, terwijl we je voorbereiden op de bevalling. We werken in kleine groepen met veel aandacht voor jou en wat jij nodig hebt.

Of je nu nieuw bent met Yoga of Pilates, of al ervaring hebt, de lessen zijn toegankelijk voor elke zwangere vrouw en bieden een veilige en ontspannen omgeving om te bewegen en te ontspannen.

Geschikt voor in de zwangerschap, en voor wanneer je herstellend bent van je zwangerschap.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR