BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Buiten
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200521T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200521T133000
LOCATION:Oudegracht 245 (Dit is niet de studio!)
DESCRIPTION: Deze les is voor iedereen geschikt! Of je nou beginnend of gevorderd bent in je practice.
Doe mee met deze heerlijke les in een rustig parkje (tussen de Springweg en de Oudegracht). Kijk vanaf de mat uit op het bladerdek en voel de zon je verwarmen!

We spreken af voor het oude Tivoli-gebouw (Oudegracht 245). Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.
Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning

Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.

Pilates
Word strong to the core!
Pilates is een full body work-out met de nadruk op de dieperliggende core-spieren. We gaan dieper in op de anatomie en keren steeds weer terug naar de basisprincipes van de pilates: centering, concentratie, controle, precisie, adem en flow. Vooral de precisie en controle staan in deze lessen centraal.
Toegankelijk voor iedereen, we helpen je om je practice af te stemmen op jouw lijf.
De Pilates is geschikt voor iedereen, ook wanneer je herstellende bent van een blessure.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR