dinsdag 19 januari

20:00
Pilates   (geannuleerd)
Oudegracht 366
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Nathalie
Locatie
Oudegracht 366

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.