Elève de Krista Cahill, principalement, elle poursuit ses études auprès de Chuck Miller et Petri (entre autre) dans la lignée ashtanga, et de Ruth Westoby (SOAS), tant sur les textes que sur les enjeux contemporains du yoga. C'est la pratique de l'escalade qui lui permet de renouer avec le yoga, deux disciplines qu'elle explore comme un seul langage du corps. La naissance de ses filles jumelles lui ouvre la voie du restorative yoga, puis de la méditation de pleine conscience. Son enseignement, empreint de douceur et d'intuition, privilégie la créativité et le soin apporté aux ajustements et aux élèves, avec le partage comme fil conducteur

Idrissa pratique le yoga depuis dix-huit ans. Après plusieurs années à explorer différents courants du hatha yoga, il a suivi intensément les enseignements de Bidyadhar Kar au Tamil Nadu, de Swati et Rajiv Chanchani dans l’Uttarakhand, puis Eve Mermé , Annette Mouret et Christian Pisano en France. De longs séjours en Inde, au Népal et au Japon, où il a vécu, lui ont permis d’approfondir sa pratique du yoga et de la méditation. Il a par ailleurs suivi à Paris, à l’EHESS, l’enseignement du professeur Michel Angot sur l’Inde ancienne. En parallèle des cours qu’il dispense dans l’est parisien, il enseigne également le yoga en milieu carcéral.

Ancienne danseuse professionnelle, Michèle a consacré de nombreuses années à la scène, développant une profonde conscience du corps, du mouvement et de l’alignement. Cette riche expérience artistique l’a naturellement conduite vers la méthode Pilates, une discipline qu’elle explore depuis de nombreuses années avec rigueur et passion. Formée et certifiée chez Stott Pilates et Bernadette de Gasquet, Michèle propose un enseignement précis, fluide et respectueux de la biomécanique du corps avec une pédagogie attentive qui s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Soucieuse d’accompagner ses élèves dans une démarche globale de bien-être, elle s’est également formée en sophrologie chez Catherine Aliotta et enseigne le Sophropilates. Cette approche vise à compléter le pilates en intégrant des techniques de respirations contrôlées, de la visualisation positive. L'objectif est de renforcer la concentration, l'apaisement mental et se recentrer sur soi même durant les séances. Ces exercices peuvent être précédé ou suivi de pilates offrent ainsi une pratique à la fois dynamique, relaxante pour relâcher les tensions accumulées.

Formée à la danse et à l'analyse du mouvement au Trinity LABAN Conservatory of Music and Dance à Londres, Jessica obtient ensuite un Master en Movement Psychotherapy à l'Université de Goldsmiths. Elle exerce comme danse-thérapeute auprès de personnes en situation de handicap et de personnes âgées en Angleterre puis en France, avant de se former au Pilates à l'école A-Lyne à Paris, où elle obtient un diplôme d'instructeure certifiée au niveau international. Son enseignement, sans pression ni exigence de performance, s'appuie sur une lecture précise du corps nourrie par le Body Mind Centering, les méthodes Feldenkrais et Alexander. Elle enseigne le Pilates comme un outil de renforcement en profondeur, de rééquilibrage postural et de reconnexion à soi, accessible à tous les niveaux.