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SUMMARY:PALMA STUDIO: Yoga restaurativo (ES/EN)
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LOCATION:Calle Caro 21
DESCRIPTION: Una práctica suave y consciente basada en la alineación, en la que adaptamos las posturas a la estructura y las necesidades de cada cuerpo, porque no hay dos cuerpos iguales.

El objetivo principal es favorecer el descanso y la regulación del sistema nervioso. Utilizamos soportes como mantas, bloques, cojines y, en ocasiones, sillas, para encontrar una posición cómoda y estable que permita al cuerpo soltar tensión y descansar.

Aunque la práctica es principalmente pausada, también puede incluir algunas variantes de asanas más activas y pequeñas secuencias de movimiento suave para explorar el cuerpo de diferentes maneras.

Una invitación a bajar el ritmo, respirar y darle al cuerpo espacio para descansar.

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