Una práctica dinámica y fluida donde el movimiento se sincroniza con la respiración. A través de secuencias creativas y conscientes, trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración, creando una meditación en movimiento. Cada clase invita a conectar con el cuerpo, liberar tensiones y cultivar energía y presencia. Ideal para todos los niveles con opciones de adaptación durante la práctica.

Una práctica dinámica y fluida donde el movimiento se sincroniza con la respiración. A través de secuencias creativas y conscientes, trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración, creando una meditación en movimiento. Cada clase invita a conectar con el cuerpo, liberar tensiones y cultivar energía y presencia. Ideal para todos los niveles con opciones de adaptación durante la práctica.

Una práctica energética inspirada en la tradición del Ashtanga Yoga, donde la respiración guía una secuencia fluida y dinámica de posturas. La clase combina fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración, creando calor interno y una profunda conexión entre cuerpo y mente. Ideal para quienes buscan una práctica activa, estructurada y meditativa en movimiento, con opciones de adaptación según el nivel de cada alumno.

Una práctica energética inspirada en la tradición del Ashtanga Yoga, donde la respiración guía una secuencia fluida y dinámica de posturas. La clase combina fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración, creando calor interno y una profunda conexión entre cuerpo y mente. Ideal para quienes buscan una práctica activa, estructurada y meditativa en movimiento, con opciones de adaptación según el nivel de cada alumno.

Una práctica consciente y equilibrada que combina posturas, respiración y relajación para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Las posturas se mantienen durante más tiempo, permitiendo desarrollar estabilidad, flexibilidad y atención plena. Ideal para todos los niveles, especialmente para quienes buscan una práctica más pausada, profunda y conectada con el bienestar integral.

Una práctica equilibrada que combina el dinamismo del Vinyasa con la calma profunda del Yin Yoga. Comenzamos con secuencias fluidas y conscientes para activar el cuerpo, fortalecer y conectar respiración y movimiento. Finalizamos con posturas mantenidas en quietud, enfocadas en liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y relajar el sistema nervioso. Ideal para encontrar energía, equilibrio y bienestar físico y mental.

A balanced practice that combines the dynamic flow of Vinyasa with the deep stillness of Yin Yoga. We begin with mindful sequences to awaken the body, build strength, and connect breath with movement. The class ends with longer-held Yin postures designed to release tension, improve flexibility, and calm the nervous system. Ideal for cultivating energy, balance, and overall well-being.

By signing up, you agree to the following:
· Free cancellation up to 12 hours before class
· Cancellations within 12 hours of class will be charged a late cancellation fee of €10
· No-shows (without any cancellation) will be charged the full class fee (€20)

Una práctica consciente y equilibrada que combina posturas, respiración y relajación para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Las posturas se mantienen durante más tiempo, permitiendo desarrollar estabilidad, flexibilidad y atención plena. Ideal para todos los niveles, especialmente para quienes buscan una práctica más pausada, profunda y conectada con el bienestar integral.

Una práctica energética inspirada en la tradición del Ashtanga Yoga, donde la respiración guía una secuencia fluida y dinámica de posturas. La clase combina fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración, creando calor interno y una profunda conexión entre cuerpo y mente. Ideal para quienes buscan una práctica activa, estructurada y meditativa en movimiento, con opciones de adaptación según el nivel de cada alumno.