BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschapsyoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200701T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200701T194500
LOCATION:Johannesschool, Priorlaan 3, Tiel
DESCRIPTION: Yoga tijdens je zwangerschap helpt je sterk en fit te blijven of worden. Lichamelijk, maar ook mentaal. 
Bewust van alle veranderingen en het groeiende kindje in je. 
Met meer (zelf)vertrouwen je tijdens de zwangerschap en op weg naar je bevalling.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

De maatregelen zijn eigenlijk gelijk voor binnen- en buitenlessen. 
Binnen wordt er extra geventileerd, hou hier rekening mee met je kleding en eventueel een dekentje. 

• Ga voordat je van huis gaat, eerst nog even naar het toilet
• Was vooraf thuis je handen met water en zeep
• Neem je eigen matje mee, en een handdoek voor gebruik van props
• Neem je eigen bidon / flesje met drinken mee
• Kom niet eerder dan 5 minuten en alvast omgekleed
• Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van de anderen
• Schud geen handen, geen geknuffel
• Niet aan neus of mond zitten
• Ga direct na de les naar huis
• Was je handen na de les thuis weer met water en zeep
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR