Basis Pilates - 15

Vanessa Aniol

15 april 2026 • Duur: 47 minuten

Focus van deze les ligt op de fundamenten van Pilates.
We gebruiken ons lichaamsgewicht.

Voorstel Spotify playlist: https://open.spotify.com/playlist/2XvwuEi2EeMNdYoSPBrA4c?si=wedaWW45SY6am0yjohlmzA

benodigdheden: kleine pilatesbal of klein kussentje