Pilates & Kracht - 5

Vanessa Aniol

26 januari 2026 • Duur: 45 minuten

Mat pilates & Kracht video: Dynamisch, met hulpmiddelen zoals dumbells en weerstandsbanden
al wat meer gevorderd niveau
Benodigdheden: set dumbells 1 kg en/of 2 kg
Voorstel Spotify playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7miQ5hUTHz9gNkZqkfAan3?si=3VW3B8URQWyOqw_k78tR9Q