Pilates & Kracht - 9

Vanessa Aniol

23 februari 2026 • Duur: 47 minuten

Mat pilates & Kracht video: Dynamisch, met hulpmiddelen zoals dumbells en weerstandsbanden
al wat meer gevorderd niveau

Voorstel Spotify playlist:
https://open.spotify.com/playlist/0nzdQYIOgC6EMQuZpBM7f6?si=QXSLkDkZSUKyQBL_7flIbQ

Benodigdheden:
set dumbells 1 kg en 2 kg, elastiek