Pilates & Kracht - 18

Vanessa Aniol

12 juni 2026 • Duur: 50 minuten

Mat pilates & Kracht video: Dynamisch, met hulpmiddelen zoals dumbells en weerstandsbanden al wat meer gevorderd niveau.

Voorstel Spotify Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/69hOuFoslRavfQCxvPTEjx?si=RNA7HP4gQ1-hYVFKD2KW8A

Benodigdheden: set dumbbells (ik gebruik 2 kg elk)