Yin/easy flow yoga Westend - Voor herstel na kanker (75 min)
Woensdag, 6 juli • 09:15 - 10:30
Sandrine Kwast
Beschrijving
Deze les is speciaal bedoeld voor herstel na kanker. Of je nu nog een behandeling volgt, of klaar bent met de behandelingen maakt niet uit.

We besteden in de les veel aandacht aan ademhaling en meditaties. We gebruiken vooral veel yin houdingen die effect hebben op het bindweefsel. Het resultaat is dat je je weer soepeler zult gaan voelen.

De les heeft een rustige opbouw en is gericht op het activeren van het zenuwstelsel dat een belangrijke rol speelt in het kunnen ontspannen.