En lugn och varsam yogaklass där vi mjukt väcker kroppen i vintervilan. Långsamma rörelser, stilla flöden och djup andning hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och möta dig själv med omsorg. Perfekt för dig som vill röra dig mjukt, återhämta dig och skapa utrymme för inre stillhet.

En lugn och varsam yogaklass där vi mjukt väcker kroppen i vintervilan. Långsamma rörelser, stilla flöden och djup andning hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och möta dig själv med omsorg. Perfekt för dig som vill röra dig mjukt, återhämta dig och skapa utrymme för inre stillhet.

Soft Gentle Slow Flow är en mjuk och inkännande yogaklass i lugnt tempo. Perfekt för dig som är ny till yoga eller som yogat tidigare men nu längtar efter att sakta ner, landa i kroppen och röra dig med närvaro. Klassen fokuserar på mjuka flöden, andetag och återhämtning – utan krav eller prestation.

En lugn och varsam yogaklass där vi mjukt väcker kroppen i vintervilan. Långsamma rörelser, stilla flöden och djup andning hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och möta dig själv med omsorg. Perfekt för dig som vill röra dig mjukt, återhämta dig och skapa utrymme för inre stillhet.