Ett mjukt och balanserat Hatha flöde där du får landa i kroppen och följa andetagets rytm. Vi rör oss lugnt genom klassiska positioner, bygger styrka och smidighet i ett behagligt tempo och avslutar med en stillsam vila som ger ny energi och inre ro.

En mjuk och inkännande yogaklass i lugnt tempo. Perfekt för dig som är ny till yoga eller som yogat tidigare men nu längtar efter att sakta ner, landa i kroppen och röra dig med närvaro. Klassen fokuserar på mjuka flöden, andetag och återhämtning – utan krav eller prestation.

Ett mjukt och balanserat Hatha-flöde där du får landa i kroppen och följa andetagets rytm. Vi rör oss lugnt genom klassiska positioner, bygger styrka och smidighet i ett behagligt tempo och avslutar med en stillsam vila som ger ny energi och inre ro.