Studio Stil - yoga from the heart.
15 Jul - 21 Jul 2019   
Monday 15 July
  10:00
Yoga voor gezonde rug.
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.
Share this


  19:00
Just Hatha Yoga - basic.
 Mieke Bruynseels
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Mieke Bruynseels
Location   Studio Stil Loft
 
 
Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Deze lessen zijn ideaal om te werken aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.
Share this


  20:30
Slow Down Yin Yoga - basic.
 Mieke Bruynseels
 Studio Stil Loft

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Mieke Bruynseels
Location   Studio Stil Loft
 
 
De wereld gaat zo snel. Sluit de wereld even buiten en land in jezelf.
Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu?
Share this


Monday 15 July
10:00  
Yoga voor gezonde rug.
Elke

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

19:00  
Just Hatha Yoga - basic.
Mieke Bruynseels

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Mieke Bruynseels
Location          Studio Stil Loft
 
Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Deze lessen zijn ideaal om te werken aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.

20:30  
Slow Down Yin Yoga - basic.
Mieke Bruynseels

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Mieke Bruynseels
Location          Studio Stil Loft
 
De wereld gaat zo snel. Sluit de wereld even buiten en land in jezelf.
Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu?

Tuesday 16 July
  07:00
Early bird yoga - basic. (cancelled)
 Karen
 Studio Stil Loft

Time   07:00 - 08:00
Teacher   Karen
Location   Studio Stil Loft
 
 
De ochtend is het ideale moment voor yoga. Denk daar de heldere zomerse blauwe hemel bij, zachte bewegingen om wakker te worden én naar het einde toe pittigere houdingen om helemaal wakker aan de dag te beginnen.
Share this


  19:00
Vinyasa Flow - basic.
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:05
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Niet zo lening? Probeer deze Flow, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.
Share this


  20:30
Stretch + relax - basic.
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? In deze les staat stretchen en genieten centraal.
Share this


Tuesday 16 July
07:00  
Early bird yoga - basic. (cancelled)
Karen

Time   07:00 - 08:00
Teacher Teacher   Karen
Location          Studio Stil Loft
 
De ochtend is het ideale moment voor yoga. Denk daar de heldere zomerse blauwe hemel bij, zachte bewegingen om wakker te worden én naar het einde toe pittigere houdingen om helemaal wakker aan de dag te beginnen.

19:00  
Vinyasa Flow - basic.
Elke

Time   19:00 - 20:05
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Niet zo lening? Probeer deze Flow, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

20:30  
Stretch + relax - basic.
Elke

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? In deze les staat stretchen en genieten centraal.

Wednesday 17 July
  09:30
Kundalini Yoga - basic.
 Liesbet
 Studio Stil Loft

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Liesbet
Location   Studio Stil Loft
 
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.
Share this


  19:00
Workshop Zonnegroeten voor beginners.
 Mieke Bruynseels
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:30
Teacher   Mieke Bruynseels
Location   Studio Stil Loft
 
 
Verwelkom de zomer en verdiep je in de zonnegroet, zo kan je zelfstandig elke ochtend de dag starten met een gezonde dosis vitaliteit. We leren je hoe je de houdingen op een juiste en veilige manier uitvoert en zo vol vertrouwen zelfstandig deze flow kan uitvoeren.

We geven je de handvaten mee om twee versies van zonnegroet A onder de knie te krijgen. We focussen op de correcte uitvoering van de houdingen naar gelang jouw lichamelijke mogelijkheden waarbij de ademhaling essentieel is.

Na de beoefening van een aantal zonnegroeten zal je de energie door je lichaam voelen stromen, elke dag zal hij anders aanvoelen, zoals ook wij als mens elke dag anders ervaren. Volg je lichaam en bepaal zelf je intensiteit.

Iedereen met een Studio Stil beurtenkaart of abonnement kan deze workshop volgen. Geen lid van de Studio? Koop dan een losse beurt aan twv. 14€.
Share this


Wednesday 17 July
09:30  
Kundalini Yoga - basic.
Liesbet

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Liesbet
Location          Studio Stil Loft
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

19:00  
Workshop Zonnegroeten voor beginners.
Mieke Bruynseels

Time   19:00 - 20:30
Teacher Teacher   Mieke Bruynseels
Location          Studio Stil Loft
 
Verwelkom de zomer en verdiep je in de zonnegroet, zo kan je zelfstandig elke ochtend de dag starten met een gezonde dosis vitaliteit. We leren je hoe je de houdingen op een juiste en veilige manier uitvoert en zo vol vertrouwen zelfstandig deze flow kan uitvoeren.

We geven je de handvaten mee om twee versies van zonnegroet A onder de knie te krijgen. We focussen op de correcte uitvoering van de houdingen naar gelang jouw lichamelijke mogelijkheden waarbij de ademhaling essentieel is.

Na de beoefening van een aantal zonnegroeten zal je de energie door je lichaam voelen stromen, elke dag zal hij anders aanvoelen, zoals ook wij als mens elke dag anders ervaren. Volg je lichaam en bepaal zelf je intensiteit.

Iedereen met een Studio Stil beurtenkaart of abonnement kan deze workshop volgen. Geen lid van de Studio? Koop dan een losse beurt aan twv. 14€.

Thursday 18 July
  10:00
Yin Yang - basic. (cancelled)
 Karen
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Karen
Location   Studio Stil Loft
 
 
Teacher: Karen Peeters.

Yin Yang yoga is een combinatie van zowel Yin als Yang elementen vooral afgestemd op de behoeftes van de doelgroep. Zowel de trage, passievere yogavorm Yin gefocust op diepe stretches als de actievere Yang houdingen komen aan bod. De les wordt op een rustig tempo aangeboden met aandacht voor de juiste houdingen. Dit maakt deze les toegankelijk voor iedereen die yoga wil ontdekken en beoefenen in een ongedwongen sfeer.
Share this


  19:00
Power Yoga - all levels (cancelled)
 Mieke M
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Mieke M
Location   Studio Stil Loft
 
 
Power Yoga is een pittige, dynamische & no-nonsense yogavorm met een sterke focus op de fysieke dimensie van yoga (asana's). De combinatie van uitdagende yogahoudingen zorgt voor kracht en lenigheid in je lichaam én helderheid en focus in je hoofd. Deze intense yogaflow zorgt voor inspiratie en transpiratie. Het helpt bovendien afvalstoffen in je lichaam sneller af te voeren waardoor je je na de les geweldig voelt. Bereid je voor om het lekker warm te krijgen!
Share this


Thursday 18 July
10:00  
Yin Yang - basic. (cancelled)
Karen

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Karen
Location          Studio Stil Loft
 
Teacher: Karen Peeters.

Yin Yang yoga is een combinatie van zowel Yin als Yang elementen vooral afgestemd op de behoeftes van de doelgroep. Zowel de trage, passievere yogavorm Yin gefocust op diepe stretches als de actievere Yang houdingen komen aan bod. De les wordt op een rustig tempo aangeboden met aandacht voor de juiste houdingen. Dit maakt deze les toegankelijk voor iedereen die yoga wil ontdekken en beoefenen in een ongedwongen sfeer.

19:00  
Power Yoga - all levels (cancelled)
Mieke M

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Mieke M
Location          Studio Stil Loft
 
Power Yoga is een pittige, dynamische & no-nonsense yogavorm met een sterke focus op de fysieke dimensie van yoga (asana's). De combinatie van uitdagende yogahoudingen zorgt voor kracht en lenigheid in je lichaam én helderheid en focus in je hoofd. Deze intense yogaflow zorgt voor inspiratie en transpiratie. Het helpt bovendien afvalstoffen in je lichaam sneller af te voeren waardoor je je na de les geweldig voelt. Bereid je voor om het lekker warm te krijgen!

Friday 19 July
  10:00
Sweet Morning Yoga - all levels. (cancelled)
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:05
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.
Share this


Friday 19 July
10:00  
Sweet Morning Yoga - all levels. (cancelled)
Elke

Time   10:00 - 11:05
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Saturday 20 July
  10:00
Slow Down Yin Yoga - basic.
 Stefanie
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Stefanie
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 12 available
 
 
Onthaasten. Genieten. Ontspannen. Dat staat centraal in deze yin yoga. Last van veel stress? Een burn-out? Of zoek je gewoon rust? Kom dan unpluggen in Studio Stil. Samen zoeken we de balans op tussen stretch en ontspanning. Dé manier om je lichaam langzaam te laten ontwaken.
Share this


  11:30
Slow Flow - basic.
 Stefanie
 Studio Stil Loft

Time   11:30 - 12:30
Teacher   Stefanie
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 16 available
 
 
In deze flow les maken we rustig alle spieren los en brengen we rust in ons hoofd. Met een extra focus op juiste houdingen. Dus altijd al willen weten hoe zo’n downward facing dog nu precies al rustpose kan werken? Of hoe die chaturanga dandasana nu precies gaat? Samen zoeken we het uit! Ideaal voor beginners.
Share this


  14:00
XL Klas - Kundalini + Yoga Nidra + Gong. (cancelled)
 gastdocent-vervanger
 Studio Stil Loft

Time   14:00 - 17:00
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 18 available
 
 
Agnes & Caro begeleiden je graag in een 3 uur durende XL-Yoga-les bestaande uit Kundalini Yoga &Yoga Nidra Gongbath op zaterdag 22 juni om 14u.

Kundalini Yoga wordt ook wel de Yoga van bewustzijn genoemd.Het helpt je bewuster te worden van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Yoga Nidra maakt gebruik van diepe ontspanningstechnieken om in een staat van bewust slapen te komen. 1 uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uren slaap.
Een gongbad heeft hetzelfde effect als een lange, diepe massage. Het laat je toe je volledig te ontspannen en alle stress los te laten.
Van harte Welkom !

14-17u
Prijs 35€ - workshop XL

Deze workshop is er ook op zaterdag 17 augustus.

Workshops worden niet terugbetaald. Kan je toch niet komen? Stuur gerust iemand in je plaats.
Share this


Saturday 20 July
10:00  
Slow Down Yin Yoga - basic.
Stefanie

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Stefanie
Location          Studio Stil Loft
Spots   Still 12 available
 
Onthaasten. Genieten. Ontspannen. Dat staat centraal in deze yin yoga. Last van veel stress? Een burn-out? Of zoek je gewoon rust? Kom dan unpluggen in Studio Stil. Samen zoeken we de balans op tussen stretch en ontspanning. Dé manier om je lichaam langzaam te laten ontwaken.

11:30  
Slow Flow - basic.
Stefanie

Time   11:30 - 12:30
Teacher Teacher   Stefanie
Location          Studio Stil Loft
Spots   Still 16 available
 
In deze flow les maken we rustig alle spieren los en brengen we rust in ons hoofd. Met een extra focus op juiste houdingen. Dus altijd al willen weten hoe zo’n downward facing dog nu precies al rustpose kan werken? Of hoe die chaturanga dandasana nu precies gaat? Samen zoeken we het uit! Ideaal voor beginners.

14:00  
XL Klas - Kundalini + Yoga Nidra + Gong. (cancelled)
gastdocent-vervanger

Time   14:00 - 17:00
Teacher Teacher   gastdocent-vervanger
Location          Studio Stil Loft
Spots   Still 18 available
 
Agnes & Caro begeleiden je graag in een 3 uur durende XL-Yoga-les bestaande uit Kundalini Yoga &Yoga Nidra Gongbath op zaterdag 22 juni om 14u.

Kundalini Yoga wordt ook wel de Yoga van bewustzijn genoemd.Het helpt je bewuster te worden van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Yoga Nidra maakt gebruik van diepe ontspanningstechnieken om in een staat van bewust slapen te komen. 1 uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uren slaap.
Een gongbad heeft hetzelfde effect als een lange, diepe massage. Het laat je toe je volledig te ontspannen en alle stress los te laten.
Van harte Welkom !

14-17u
Prijs 35€ - workshop XL

Deze workshop is er ook op zaterdag 17 augustus.

Workshops worden niet terugbetaald. Kan je toch niet komen? Stuur gerust iemand in je plaats.

Sunday 21 July
  10:00
Yin yang - basic. (cancelled)
 Mia
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Mia
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 16 available
 
 
Wakker worden op zondag met een mix tussen yin en yang. Traag en vloeiend, vlot en uitdagend. Om zo je energievat weer bij te vullen.
Share this


  10:00
Feestdag! Yin XL - basic.
 Karen
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:30
Teacher   Karen
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 11 available
 
 
Op feestdagen maken wij tijd voor diepe stretch en intense rust. Kom genieten van een les Yin XL van 90 minuten. Wij voorzien matjes, props en thee.

Te reserveren met je Studio Stil Abonnement.

Workshops worden niet terugbetaald. Je kan wel iemand in je plaats sturen wanneer je niet kan.
Share this


  11:30
Just hatha yoga - all levels. (cancelled)
 Annelien
 Studio Stil Loft

Time   11:30 - 12:30
Teacher   Annelien
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 16 available
 
 
Yoga betekent eenheid. Tussen jou en de anderen. Je hoofd en je hart. Je gedachten, je emoties en je lichaam. In deze les gaan we een stap verder in onze hatha-practice.
Share this


Sunday 21 July
10:00  
Yin yang - basic. (cancelled)
Mia

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Mia
Location          Studio Stil Loft
Spots   Still 16 available
 
Wakker worden op zondag met een mix tussen yin en yang. Traag en vloeiend, vlot en uitdagend. Om zo je energievat weer bij te vullen.

10:00  
Feestdag! Yin XL - basic.
Karen

Time   10:00 - 11:30
Teacher Teacher   Karen
Location          Studio Stil Loft
Spots   Still 11 available
 
Op feestdagen maken wij tijd voor diepe stretch en intense rust. Kom genieten van een les Yin XL van 90 minuten. Wij voorzien matjes, props en thee.

Te reserveren met je Studio Stil Abonnement.

Workshops worden niet terugbetaald. Je kan wel iemand in je plaats sturen wanneer je niet kan.

11:30  
Just hatha yoga - all levels. (cancelled)
Annelien

Time   11:30 - 12:30
Teacher Teacher   Annelien
Location          Studio Stil Loft
Spots   Still 16 available
 
Yoga betekent eenheid. Tussen jou en de anderen. Je hoofd en je hart. Je gedachten, je emoties en je lichaam. In deze les gaan we een stap verder in onze hatha-practice.

15 Jul - 21 Jul 2019   
15 Jul - 21 Jul 2019