Studio Stil - van hart tot hart.

18 jan. - 24 jan. 2021   
mandag 18 januar
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Elke
Sted
Online

Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Karen
Sted
Online

Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Deze lessen zijn ideaal om te werken aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Karen
Sted
Online

Het beste van twee werelden. Een beetje actie, wat zachtheid. Doorgaan en dan even stilstaan. Focussen op een goede houding en dan ook weer volledig loslaten. In deze lessen leer je je lichaam kennen zowel in actie als in overgave. Je bouwt flexibiliteit op, neemt je ademhaling onder de loep en leert naar binnen te keren. Een perfecte mix van actie en volledige ontspanning. Deze lessen zijn ook geschikt voor beginners.

De Yin & Yang lessen op maandag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

del dette

mandag 18 januar
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Elke
Sted Online
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Karen
Sted Online
 
Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Deze lessen zijn ideaal om te werken aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Karen
Sted Online
 
Het beste van twee werelden. Een beetje actie, wat zachtheid. Doorgaan en dan even stilstaan. Focussen op een goede houding en dan ook weer volledig loslaten. In deze lessen leer je je lichaam kennen zowel in actie als in overgave. Je bouwt flexibiliteit op, neemt je ademhaling onder de loep en leert naar binnen te keren. Een perfecte mix van actie en volledige ontspanning. Deze lessen zijn ook geschikt voor beginners.

De Yin & Yang lessen op maandag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

tirsdag 19 januar
Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Karen
Sted
Online

Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Karen
Sted
Online

Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

tirsdag 19 januar
Tid 19:00 - 20:00
Lærer Karen
Sted Online
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Karen
Sted Online
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

onsdag 20 januar
Tid
09:15 - 10:30
Lærer
Liesbet
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 11 ledig

Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

Tid
19:00 - 21:00
Lærer
Liesbet
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Is het voor jou moeilijk om je grenzen aan te geven en om te gaan met alle prikkels van de dagdagelijkse realiteit waardoor je regelmatig last hebt van allerlei fysieke klachten en een tekort aan energie?
Wil jij meer rust in je hoofd, rust in je lijf?
Het aangeven van je persoonlijke grenzen, zelfacceptatie en de relatie met onszelf, anderen en de wereld komen tijdens deze workshop aan bod door middel van inzichten, concrete, bruikbare tools en met heel veel ruimte voor ontspanning.
Gedurende 3 woensdagavonden zet je kleine stapjes naar jezelf zodat je weer toegang krijgt tot je potentieel en mag gaan stralen.

Materiaal : Voor deze workshop neem je best een pen en een schriftje mee zodat je de inzichten ook voor jezelf kan noteren. Daarnaast vragen we je om je eigen yogamat en dekentje mee te nemen (coronamaatregelen).

Prijs : 60 euro voor de 3 sessies van 2 uur samen (traject rust in je hoofd) of 29 euro (1 workshop medium) per losse sessie.

del dette

onsdag 20 januar
Tid 09:15 - 10:30
Lærer Liesbet
Sted Online
Plasser Fremdeles 11 ledig
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

Tid 19:00 - 21:00
Lærer Liesbet
Sted Online
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Is het voor jou moeilijk om je grenzen aan te geven en om te gaan met alle prikkels van de dagdagelijkse realiteit waardoor je regelmatig last hebt van allerlei fysieke klachten en een tekort aan energie?
Wil jij meer rust in je hoofd, rust in je lijf?
Het aangeven van je persoonlijke grenzen, zelfacceptatie en de relatie met onszelf, anderen en de wereld komen tijdens deze workshop aan bod door middel van inzichten, concrete, bruikbare tools en met heel veel ruimte voor ontspanning.
Gedurende 3 woensdagavonden zet je kleine stapjes naar jezelf zodat je weer toegang krijgt tot je potentieel en mag gaan stralen.

Materiaal : Voor deze workshop neem je best een pen en een schriftje mee zodat je de inzichten ook voor jezelf kan noteren. Daarnaast vragen we je om je eigen yogamat en dekentje mee te nemen (coronamaatregelen).

Prijs : 60 euro voor de 3 sessies van 2 uur samen (traject rust in je hoofd) of 29 euro (1 workshop medium) per losse sessie.

torsdag 21 januar
Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Karen
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 13 ledig

De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Karen
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 12 ledig

In het kader van onze twee weken durende detox met behulp van de Smart Nutrition Box, geven we ook graag een extra uurtje lesje power yoga online. Een uurtje de kracht vinden in je lichaam en op deze koude dagen misschien zelfs wat zweten. Het resultaat, een boost voor je lijf en geest.
Doe jij mee?
Woensdag 13 -19u en en donderdag 21 januari - 20u30

del dette

torsdag 21 januar
Tid 19:00 - 20:00
Lærer Karen
Sted Online
Plasser Fremdeles 13 ledig
 
De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Karen
Sted Online
Plasser Fremdeles 12 ledig
 
In het kader van onze twee weken durende detox met behulp van de Smart Nutrition Box, geven we ook graag een extra uurtje lesje power yoga online. Een uurtje de kracht vinden in je lichaam en op deze koude dagen misschien zelfs wat zweten. Het resultaat, een boost voor je lijf en geest.
Doe jij mee?
Woensdag 13 -19u en en donderdag 21 januari - 20u30

fredag 22 januar
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Elke
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 12 ledig

Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

fredag 22 januar
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Elke
Sted Online
Plasser Fremdeles 12 ledig
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

lørdag 23 januar
Tid
09:30 - 10:30
Lærer
Stefanie
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 12 ledig

Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)

​De Slow Down Yin lessen op zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

del dette

lørdag 23 januar
Tid 09:30 - 10:30
Lærer Stefanie
Sted Online
Plasser Fremdeles 12 ledig
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)

​De Slow Down Yin lessen op zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.
Reserveren doe je online via www.momoyoga.nl/studiostil

søndag 24 januar
Tid
10:00 - 11:15
Lærer
Gregory
Sted
Online
Plasser
Fremdeles 15 ledig

Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze les laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!

del dette

søndag 24 januar
Tid 10:00 - 11:15
Lærer Gregory
Sted Online
Plasser Fremdeles 15 ledig
 
Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze les laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!

18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021