Studio Stil - yoga from the heart.
30 Dec - 5 Jan 2020   
Monday 30 December  
Monday 30 December
No classes
Tuesday 31 December
  10:00
Yoga voor gezonde rug. (cancelled)
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.
Share this


  19:00
Vinyasa flow- drop in. (cancelled)
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.
Share this


  20:30
Stretch + relax - drop in. (cancelled)
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.
Share this


Tuesday 31 December
10:00  
Yoga voor gezonde rug. (cancelled)
Elke

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

19:00  
Vinyasa flow- drop in. (cancelled)
Elke

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.

20:30  
Stretch + relax - drop in. (cancelled)
Elke

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.

Wednesday 1 January
  09:15
Kundalini Yoga - drop in. (cancelled)
 Liesbet
 Studio Stil Loft

Time   09:15 - 10:30
Teacher   Liesbet
Location   Studio Stil Loft
 
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.
Share this


Wednesday 1 January
09:15  
Kundalini Yoga - drop in. (cancelled)
Liesbet

Time   09:15 - 10:30
Teacher Teacher   Liesbet
Location          Studio Stil Loft
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

Thursday 2 January
  08:30
Morning Yin Flow: Start 2020 dicht bij jezelf - drop in. (cancelled)
 Karen
 Studio Stil Loft

Time   08:30 - 09:30
Teacher   Karen
Location   Studio Stil Loft
 
 
In de Morning Yin Flow beginnen we met zachtheid aan de dag. Na het rustig mobiliseren van ons lichaam op een traag tempo, gaan we over naar de yin poses. Het moment om helemaal naar binnen te keren en connectie te maken met jezelf op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Yin houdingen die je minuten lang aanhoudt, zodat je de tijd krijgt om stil te staan en jezelf beter te leren kennen door te voelen. De houdingen gaan traag, maar kunnen best intens zijn en werken helend voor je bindweefsel. Jezelf overgeven aan het moment en zelfkennis creëren als begin van alle wijsheid of gewoon als begin van een dag waar jij er helemaal kan staan, gecenterd en in diepe verbinding met je eigen zijn.
Share this


  19:00
Relax Yoga (75 min) - drop in.
 Stefanie
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Stefanie
Location   Studio Stil Loft
 
 
De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

​​
Share this


Thursday 2 January
08:30  
Morning Yin Flow: Start 2020 dicht bij jezelf - drop in. (cancelled)
Karen

Time   08:30 - 09:30
Teacher Teacher   Karen
Location          Studio Stil Loft
 
In de Morning Yin Flow beginnen we met zachtheid aan de dag. Na het rustig mobiliseren van ons lichaam op een traag tempo, gaan we over naar de yin poses. Het moment om helemaal naar binnen te keren en connectie te maken met jezelf op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Yin houdingen die je minuten lang aanhoudt, zodat je de tijd krijgt om stil te staan en jezelf beter te leren kennen door te voelen. De houdingen gaan traag, maar kunnen best intens zijn en werken helend voor je bindweefsel. Jezelf overgeven aan het moment en zelfkennis creëren als begin van alle wijsheid of gewoon als begin van een dag waar jij er helemaal kan staan, gecenterd en in diepe verbinding met je eigen zijn.

19:00  
Relax Yoga (75 min) - drop in.
Stefanie

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Stefanie
Location          Studio Stil Loft
 
De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

​​

Friday 3 January
  10:00
Sweet Morning Yoga - drop in.
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:05
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.
Share this


Friday 3 January
10:00  
Sweet Morning Yoga - drop in.
Elke

Time   10:00 - 11:05
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Saturday 4 January
  10:00
Slow Down Yin Yoga - drop in.
 Stefanie
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Stefanie
Location   Studio Stil Loft
 
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)



De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.
Share this


  14:00
XL Klas EEN EINDE EN EEN NIEUW BEGIN met Caro en Agnes.
 gastdocent-vervanger
 Studio Stil Loft

Time   14:00 - 17:00
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
 
 
XL-Yoga workshop
Zaterdag 21 december 2019 & Zaterdag 4 januari 2020 Telkens van 14u-17u
in Studio Stil. Je kan beide workshops volgen tegen een voordelig tarief of slechts eentje - jij kiest!

Caro en Agnes verwelkomen jullie in twee uitgebreide yoga lessen van 3 uren om samen het oude jaar los te laten en af te sluiten en het nieuwe jaar bewust te verwelkomen.
Dit doen ze met Kundalini Yoga, een Yoga Nidra Gongbad en een aansluitende meditatie.

Op zaterdag 21 december 2019 sluiten we het oude jaar af.

Het einde van het jaar is het perfecte moment om alles los te laten dat ons niet langer dient, om oude patronen vrij te geven om zo ruimte in ons vrij te maken om nieuwe patronen te creëren.
Het is het beste moment om ons zenuwstelsel te resetten.

Op zaterdag 4 januari 2020 verwelkomen we het nieuwe jaar.
Dit is een ideale kans voor een nieuw begin.
Een ideale kans voor het zetten van een nieuwe intentie, welke we tijdens het nieuwe jaar kunnen laten groeien. Word kristalhelder en fris om het komende jaar vol kracht tegemoet te treden. Maak jezelf wakker!

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk.
Je hoeft geen ervaring te hebben met (Kundalini) Yoga. 35 euro per les
65 euro voor set van de 2 lessen.

Love, Light & Gratitude
Caro & Agnes

Workshops worden niet terugbetaald, als je niet meer kan komen dan mag je wel iemand in je plaats sturen.
Share this


Saturday 4 January
10:00  
Slow Down Yin Yoga - drop in.
Stefanie

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Stefanie
Location          Studio Stil Loft
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)



De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

14:00  
XL Klas EEN EINDE EN EEN NIEUW BEGIN met Caro en Agnes.
gastdocent-vervanger

Time   14:00 - 17:00
Teacher Teacher   gastdocent-vervanger
Location          Studio Stil Loft
 
XL-Yoga workshop
Zaterdag 21 december 2019 & Zaterdag 4 januari 2020 Telkens van 14u-17u
in Studio Stil. Je kan beide workshops volgen tegen een voordelig tarief of slechts eentje - jij kiest!

Caro en Agnes verwelkomen jullie in twee uitgebreide yoga lessen van 3 uren om samen het oude jaar los te laten en af te sluiten en het nieuwe jaar bewust te verwelkomen.
Dit doen ze met Kundalini Yoga, een Yoga Nidra Gongbad en een aansluitende meditatie.

Op zaterdag 21 december 2019 sluiten we het oude jaar af.

Het einde van het jaar is het perfecte moment om alles los te laten dat ons niet langer dient, om oude patronen vrij te geven om zo ruimte in ons vrij te maken om nieuwe patronen te creëren.
Het is het beste moment om ons zenuwstelsel te resetten.

Op zaterdag 4 januari 2020 verwelkomen we het nieuwe jaar.
Dit is een ideale kans voor een nieuw begin.
Een ideale kans voor het zetten van een nieuwe intentie, welke we tijdens het nieuwe jaar kunnen laten groeien. Word kristalhelder en fris om het komende jaar vol kracht tegemoet te treden. Maak jezelf wakker!

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk.
Je hoeft geen ervaring te hebben met (Kundalini) Yoga. 35 euro per les
65 euro voor set van de 2 lessen.

Love, Light & Gratitude
Caro & Agnes

Workshops worden niet terugbetaald, als je niet meer kan komen dan mag je wel iemand in je plaats sturen.

Sunday 5 January
  10:00
Proefles Lessenreeks Yoga op zondag.
 Gregory
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:15
Teacher   Gregory
Location   Studio Stil Loft
 
 
Op zondag 19 januari start de nieuwe lessenreeks Yoga op Zondag. 12 weken lang. Je betaalt slechts 115 euro voor 12 lessen. Kom op zondag 5 en 12 januari testen.

Volgde je lessenreeks 1 al? Dan ben je zeker ook welkom in de tweede reeks. Yoga gaat om groei in de diepte. En Gregory geeft voldoende opties voor ervaren yogi's.


Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze lessenreeks laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!
Share this


Sunday 5 January
10:00  
Proefles Lessenreeks Yoga op zondag.
Gregory

Time   10:00 - 11:15
Teacher Teacher   Gregory
Location          Studio Stil Loft
 
Op zondag 19 januari start de nieuwe lessenreeks Yoga op Zondag. 12 weken lang. Je betaalt slechts 115 euro voor 12 lessen. Kom op zondag 5 en 12 januari testen.

Volgde je lessenreeks 1 al? Dan ben je zeker ook welkom in de tweede reeks. Yoga gaat om groei in de diepte. En Gregory geeft voldoende opties voor ervaren yogi's.


Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze lessenreeks laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!

30 Dec - 5 Jan 2020   
30 Dec - 5 Jan 2020