Studio Stil - yoga from the heart.
16 Mar - 22 Mar 2020   
Monday 16 March
  10:00
Yoga voor gezonde rug - drop in. (cancelled)
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.
Share this


  19:00
Lessenreeks Hatha Yoga op maandag. (cancelled)
 Mieke B.
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Mieke B.
Location   Studio Stil Loft
 
 
Op 20 januari start de nieuwe lessenreeks op maandag. 12 weken lang. Je betaalt slechts 115 euro voor 12 lessen. Kom op
Kom op maandag 6 en 13 januari testen.

Volgde je lessenreeks 1 al? Dan ben je zeker ook welkom in de tweede reeks. Yoga gaat om groei in de diepte. En Mieke geeft voldoende opties voor ervaren yogi's.

Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Tijdens deze reeks bouw je aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.
Share this


  20:30
Slow Down Yin - drop in. (cancelled)
 Mieke B.
 Studio Stil Loft

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Mieke B.
Location   Studio Stil Loft
 
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu?
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)


De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.
Share this


Monday 16 March
10:00  
Yoga voor gezonde rug - drop in. (cancelled)
Elke

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

19:00  
Lessenreeks Hatha Yoga op maandag. (cancelled)
Mieke B.

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Mieke B.
Location          Studio Stil Loft
 
Op 20 januari start de nieuwe lessenreeks op maandag. 12 weken lang. Je betaalt slechts 115 euro voor 12 lessen. Kom op
Kom op maandag 6 en 13 januari testen.

Volgde je lessenreeks 1 al? Dan ben je zeker ook welkom in de tweede reeks. Yoga gaat om groei in de diepte. En Mieke geeft voldoende opties voor ervaren yogi's.

Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Tijdens deze reeks bouw je aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.

20:30  
Slow Down Yin - drop in. (cancelled)
Mieke B.

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Mieke B.
Location          Studio Stil Loft
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu?
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)


De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Tuesday 17 March
  07:15
Early Bird Yoga - drop in. (cancelled)
 Karen
 Studio Stil Loft

Time   07:15 - 08:15
Teacher   Karen
Location   Studio Stil Loft
 
 
Deze les voor vroege vogels is de perfecte start van je werkdag. Ben je 's avonds soms te moe om nog aan yoga te beginnen of beletten andere verplichtingen je om naar de yoga te komen, dan is deze early bird misschien net wat jij zoekt.
Voor de alledaagse drukte wakker worden op je eigen tempo. Je lichaam opstarten en je geest tot rust brengen. Een ideale kick of voor een drukke dag die je weerbaarheid en energiepeil doorheen de dag verhoogt. Voor iedereen die gefocust en ontspannen aan zijn/haar dag wil beginnen.
Share this


  19:00
Vinyasa flow- drop in. (cancelled)
 Gregory
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Gregory
Location   Studio Stil Loft
 
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.
Share this


  20:30
Stretch + relax - drop in. (cancelled)
 Gregory
 Studio Stil Loft

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Gregory
Location   Studio Stil Loft
 
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.
Share this


Tuesday 17 March
07:15  
Early Bird Yoga - drop in. (cancelled)
Karen

Time   07:15 - 08:15
Teacher Teacher   Karen
Location          Studio Stil Loft
 
Deze les voor vroege vogels is de perfecte start van je werkdag. Ben je 's avonds soms te moe om nog aan yoga te beginnen of beletten andere verplichtingen je om naar de yoga te komen, dan is deze early bird misschien net wat jij zoekt.
Voor de alledaagse drukte wakker worden op je eigen tempo. Je lichaam opstarten en je geest tot rust brengen. Een ideale kick of voor een drukke dag die je weerbaarheid en energiepeil doorheen de dag verhoogt. Voor iedereen die gefocust en ontspannen aan zijn/haar dag wil beginnen.

19:00  
Vinyasa flow- drop in. (cancelled)
Gregory

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Gregory
Location          Studio Stil Loft
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.

20:30  
Stretch + relax - drop in. (cancelled)
Gregory

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Studio Stil Loft
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.

Wednesday 18 March
  09:15
Kundalini Yoga - drop in. (cancelled)
 Liesbet
 Studio Stil Loft

Time   09:15 - 10:30
Teacher   Liesbet
Location   Studio Stil Loft
 
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.
Share this


  19:30
Maandelijks Yoga Nidra Sessie (cancelled)
 Liesbet
 Studio Stil Loft

Time   19:30 - 20:45
Teacher   Liesbet
Location   Studio Stil Loft
 
 
woensdag 18/3, 29/4, 13/5, 10/6
van 19u30 tot 20u45.

Yoga Nidra is een oude yogavorm.
Maar anders dan andere yogavormen hoef je hier de beweging niet op te zoeken. Liggend op je matje laat je je begeleiden naar een diepe staat van ontspanning waarbij men de aandacht naar de verschillende lagen van bewustzijn brengt. Het lijkt dan bijna alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau.

In volledige ontspanning ben je niet langer bezig om alles te analyseren of te beoordelen en ben je open en ontvankelijk voor nieuwe mogelijkheden. Je kan dan heel bewust zaadjes planten in je onderbewustzijn, intenties plaatsen en dit biedt de mogelijkheid om op een zachte manier blokkades los te laten en je leven te transformeren.

In deze staat activeer je ook het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Veel mensen denken zichzelf de nodige rust en ontspanning te bezorgen wanneer ze ’s avonds voor de tv zitten of wanneer ze gaan lunchen met een vriendin. In die situaties komt je brein echter niet geheel tot rust, het krijgt nog steeds veel prikkels.

Vaak is het voor mensen met een burn-out in het begin moeilijk om de yogalessen volledig te volgen. Het lichaam is uitgeput en overprikkeld. Yoga Nidra kan dan een heel zachte manier zijn om uit die extreme vermoeidheid en stress te komen omdat het je zenuwstelsel weer in balans helpt brengen.
Het aanbieden van yoga nidra sessies lijkt ons dan ook de beste manier om mensen die tegen een burn-out aanleunen of reeds een burn-out hebben, in deze maand van de burn-out te ondersteunen. Heb je geen burn-out maar ben je gewoon op zoek naar diepe ontspanning, dan ben je natuurlijk ook welkom.

Interessante weetjes:
Yoga nidra bestaat uit 2 woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘verbinden’ en nidra betekent ‘slaap’.
Yoga Nidra is een veelvuldig onderzochte en bewezen methode.
Een uurtje Yoga nidra kan voelen als 4 uur slaap.
Yoga Nidra wordt ingezet bij stress, depressie, burn-out, slaapproblemen, verslavingen en na trauma maar kan ook ingezet worden wanneer men naar een belangrijke verandering wil toewerken.

Te reserveren met je beurtenkaart, losse beurt of proefabo.
Share this


Wednesday 18 March
09:15  
Kundalini Yoga - drop in. (cancelled)
Liesbet

Time   09:15 - 10:30
Teacher Teacher   Liesbet
Location          Studio Stil Loft
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

19:30  
Maandelijks Yoga Nidra Sessie (cancelled)
Liesbet

Time   19:30 - 20:45
Teacher Teacher   Liesbet
Location          Studio Stil Loft
 
woensdag 18/3, 29/4, 13/5, 10/6
van 19u30 tot 20u45.

Yoga Nidra is een oude yogavorm.
Maar anders dan andere yogavormen hoef je hier de beweging niet op te zoeken. Liggend op je matje laat je je begeleiden naar een diepe staat van ontspanning waarbij men de aandacht naar de verschillende lagen van bewustzijn brengt. Het lijkt dan bijna alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau.

In volledige ontspanning ben je niet langer bezig om alles te analyseren of te beoordelen en ben je open en ontvankelijk voor nieuwe mogelijkheden. Je kan dan heel bewust zaadjes planten in je onderbewustzijn, intenties plaatsen en dit biedt de mogelijkheid om op een zachte manier blokkades los te laten en je leven te transformeren.

In deze staat activeer je ook het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Veel mensen denken zichzelf de nodige rust en ontspanning te bezorgen wanneer ze ’s avonds voor de tv zitten of wanneer ze gaan lunchen met een vriendin. In die situaties komt je brein echter niet geheel tot rust, het krijgt nog steeds veel prikkels.

Vaak is het voor mensen met een burn-out in het begin moeilijk om de yogalessen volledig te volgen. Het lichaam is uitgeput en overprikkeld. Yoga Nidra kan dan een heel zachte manier zijn om uit die extreme vermoeidheid en stress te komen omdat het je zenuwstelsel weer in balans helpt brengen.
Het aanbieden van yoga nidra sessies lijkt ons dan ook de beste manier om mensen die tegen een burn-out aanleunen of reeds een burn-out hebben, in deze maand van de burn-out te ondersteunen. Heb je geen burn-out maar ben je gewoon op zoek naar diepe ontspanning, dan ben je natuurlijk ook welkom.

Interessante weetjes:
Yoga nidra bestaat uit 2 woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘verbinden’ en nidra betekent ‘slaap’.
Yoga Nidra is een veelvuldig onderzochte en bewezen methode.
Een uurtje Yoga nidra kan voelen als 4 uur slaap.
Yoga Nidra wordt ingezet bij stress, depressie, burn-out, slaapproblemen, verslavingen en na trauma maar kan ook ingezet worden wanneer men naar een belangrijke verandering wil toewerken.

Te reserveren met je beurtenkaart, losse beurt of proefabo.

Thursday 19 March
  08:30
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
 gastdocent-vervanger
 Studio Stil Loft

Time   08:30 - 17:30
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
 
 
Meer info via www.studiostil.be/teachertraining
Share this


  19:00
Relax Yoga (75 min) - drop in. (cancelled)
 Gregory
 Studio Stil Loft

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Gregory
Location   Studio Stil Loft
 
 
De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

​​
Share this


Thursday 19 March
08:30  
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
gastdocent-vervanger

Time   08:30 - 17:30
Teacher Teacher   gastdocent-vervanger
Location          Studio Stil Loft
 
Meer info via www.studiostil.be/teachertraining

19:00  
Relax Yoga (75 min) - drop in. (cancelled)
Gregory

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Gregory
Location          Studio Stil Loft
 
De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

​​

Friday 20 March
  08:30
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
 gastdocent-vervanger
 Studio Stil Loft

Time   08:30 - 17:30
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
 
 
meer info via www.studiostil.be/teachertraining
Share this


  10:00
Sweet Morning Yoga - drop in. (cancelled)
 Elke
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:05
Teacher   Elke
Location   Studio Stil Loft
 
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.
Share this


Friday 20 March
08:30  
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
gastdocent-vervanger

Time   08:30 - 17:30
Teacher Teacher   gastdocent-vervanger
Location          Studio Stil Loft
 
meer info via www.studiostil.be/teachertraining

10:00  
Sweet Morning Yoga - drop in. (cancelled)
Elke

Time   10:00 - 11:05
Teacher Teacher   Elke
Location          Studio Stil Loft
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Saturday 21 March
  08:30
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
 gastdocent-vervanger
 Studio Stil Loft

Time   08:30 - 17:30
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
 
 
meer info via www.studiostil.be/teachertraining
Share this


  10:00
Slow Down Yin Yoga - drop in. (cancelled)
 Stefanie
 Studio Stil Loft

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Stefanie
Location   Studio Stil Loft
 
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)



De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.
Share this


Saturday 21 March
08:30  
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
gastdocent-vervanger

Time   08:30 - 17:30
Teacher Teacher   gastdocent-vervanger
Location          Studio Stil Loft
 
meer info via www.studiostil.be/teachertraining

10:00  
Slow Down Yin Yoga - drop in. (cancelled)
Stefanie

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Stefanie
Location          Studio Stil Loft
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)



De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Sunday 22 March
  08:30
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
 gastdocent-vervanger
 Studio Stil Loft

Time   08:30 - 17:30
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
 
 
Meer info via www.studiostil.be/teachertraining
Share this


  10:00
Lessenreeks Yoga op zondag. (cancelled)
 Gregory
 Het Appèl. Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen

Time   10:00 - 11:15
Teacher   Gregory
Location   Het Appèl. Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen
 
 
!! VOOR DE YOGALES OP ZONDAG 8 EN 22 MAART WIJKEN WE UIT NAAR EEN ANDERE LOCATIE IN MECHELEN - Het Appèl. Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen. Er zijn matjes en props voorzien en je kan parkeren voor de deur. !

Volgde je lessenreeks 1 al? Dan ben je zeker ook welkom in de tweede reeks. Yoga gaat om groei in de diepte. En Gregory geeft voldoende opties voor ervaren yogi's.

Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze lessenreeks laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!
Share this


Sunday 22 March
08:30  
Yin Yoga Teachertraining met Marieke Vliegen. (cancelled)
gastdocent-vervanger

Time   08:30 - 17:30
Teacher Teacher   gastdocent-vervanger
Location          Studio Stil Loft
 
Meer info via www.studiostil.be/teachertraining

10:00  
Lessenreeks Yoga op zondag. (cancelled)
Gregory

Time   10:00 - 11:15
Teacher Teacher   Gregory
Location          Het Appèl. Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen
 
!! VOOR DE YOGALES OP ZONDAG 8 EN 22 MAART WIJKEN WE UIT NAAR EEN ANDERE LOCATIE IN MECHELEN - Het Appèl. Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen. Er zijn matjes en props voorzien en je kan parkeren voor de deur. !

Volgde je lessenreeks 1 al? Dan ben je zeker ook welkom in de tweede reeks. Yoga gaat om groei in de diepte. En Gregory geeft voldoende opties voor ervaren yogi's.

Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze lessenreeks laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!

16 Mar - 22 Mar 2020   
16 Mar - 22 Mar 2020