Studio Stil - yoga from the heart.

29 jun - 5 jul 2020   
Monday 29 June
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Elke
Location
Kruidtuin

Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Time
19:00 - 21:00
Teacher
Mieke B.
Location
Studio Stil

Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Deze lessen zijn ideaal om te werken aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.

Share this

Time
20:30 - 21:30
Teacher
Mieke B.
Location
Studio Stil Loft

Het beste van twee werelden. Een beetje actie, wat zachtheid. Doorgaan en dan even stilstaan. Focussen op een goede houding en dan ook weer volledig loslaten. In deze lessen leer je je lichaam kennen zowel in actie als in overgave. Je bouwt flexibiliteit op, neemt je ademhaling onder de loep en leert naar binnen te keren. Een perfecte mix van actie en volledige ontspanning. Deze lessen zijn ook geschikt voor beginners.

De Yin & Yang lessen op maandag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Monday 29 June
Time 10:00 - 11:00
Teacher Elke
Location Kruidtuin
 
Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Time 19:00 - 21:00
Teacher Mieke B.
Location Studio Stil
 
Ook voor beginners. Focus op je ademhaling, je houding en het loslaten van gedachten. Yoga brengt je dicht bij jezelf. En soms heb je niet meer nodig dan dat.
Deze lessen zijn ideaal om te werken aan je houding, concentratie, kracht en flexibiliteit. Laat je niet afschrikken door een eventueel gebrek aan lenigheid. Yoga is er voor iedereen.

Time 20:30 - 21:30
Teacher Mieke B.
Location Studio Stil Loft
 
Het beste van twee werelden. Een beetje actie, wat zachtheid. Doorgaan en dan even stilstaan. Focussen op een goede houding en dan ook weer volledig loslaten. In deze lessen leer je je lichaam kennen zowel in actie als in overgave. Je bouwt flexibiliteit op, neemt je ademhaling onder de loep en leert naar binnen te keren. Een perfecte mix van actie en volledige ontspanning. Deze lessen zijn ook geschikt voor beginners.

De Yin & Yang lessen op maandag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Tuesday 30 June
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Elke
Location
Studio Stil Loft

Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Elke
Location
Studio Stil

Share this

Time
20:30 - 21:30
Teacher
Elke
Location
Studio Stil

Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Tuesday 30 June
Time 19:00 - 20:00
Teacher Elke
Location Studio Stil Loft
 
Vinyasa is vloeiend bewegen op het ritme van je ademhaling. Laat je energie weer stromen.
Let's keep it Easy, maar wel af en toe pittig. Elke daagt je graag uit en jij volgt op jouw niveau.

Niet zo lening? Probeer deze les toch maar eens, luister naar jouw eigen lichaam, geniet van wat het je geeft en voel wat het je brengt. Heerlijke genieten en nagenieten.

Deze les op dinsdagavond kan je boeken met een beurtenkaart, proefabonnement of losse beurt.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Time 19:00 - 20:00
Teacher Elke
Location Studio Stil
 

Time 20:30 - 21:30
Teacher Elke
Location Studio Stil
 
Ben je een fervente sporter? Of ben je minder flexibel? Stress die je van je wil afschudden? In deze les staat stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelstel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn verbeteren.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Wednesday 1 July
Time
09:15 - 10:30
Teacher
Liesbet
Location
Studio Stil Loft

Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Time
19:00 - 20:30
Teacher
Mieke B.
Location
Studio Stil

Verwelkom de zomer en verdiep je in de zonnegroet, zo kan je zelfstandig elke ochtend de dag starten met een gezonde dosis vitaliteit. We leren je hoe je de houdingen op een juiste en veilige manier uitvoert en zo vol vertrouwen zelfstandig deze flow kan uitvoeren.

We geven je de handvaten mee om twee versies van zonnegroet A onder de knie te krijgen. We focussen op de correcte uitvoering van de houdingen naar gelang jouw lichamelijke mogelijkheden waarbij de ademhaling essentieel is.

Na de beoefening van een aantal zonnegroeten zal je de energie door je lichaam voelen stromen, elke dag zal hij anders aanvoelen, zoals ook wij als mens elke dag anders ervaren. Volg je lichaam en bepaal zelf je intensiteit.

Na de beoefening van een aantal zonnegroeten zal je de energie door je lichaam voelen stromen, elke dag zal hij anders aanvoelen, zoals ook wij als mens elke dag anders ervaren. Volg je lichaam en bepaal zelf je intensiteit.

Jullie zullen stralen!

Teacher: Mieke Bruynseels

Prijs: 18 euro per workshop (1 yoga workshop)
Volg je ze allebei? Koop dan 2 workshops Zonnegroeten aan en betaal slechts 30 euro!

Duur: 90 minuten

Voor beginners een ideale kennismaking met yoga en voor beoefenaars een ideale verdieping.

Er is een workshop zonnegroeten A op woensdag 1 juli en een workshop zonnegroeten B op 22 juli, telkens van 19u tot 20u30. Het is niet verplicht beide te volgen. Je kan ook één van de twee boeken, maar het spreekt voor zich dat je meer kennis en oefening haalt EN straalt uit twee.

workshops kunnen niet betaald worden met een proefles.
je inschrijving is pas definitief na betaling/ het bedrag kan niet teruggestort worden, maar wanneer je door omstandigheden niet kan komen, mag je gerust iemand in je plaats sturen.

Share this

Wednesday 1 July
Time 09:15 - 10:30
Teacher Liesbet
Location Studio Stil Loft
 
Kundalini Yoga is ideaal voor mensen die zoeken naar fysieke, mentale en emotionele balans. Kundalini Yoga helpt om wat meer voeling met je lichaam te krijgen, je zenuwstelsel en klierstelsel meer in balans te brengen, de werking van de bloedsomloop en organen te verbeteren en blokkades in jezelf op te ruimen. Het helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en meer te gaan leven vanuit je eigen kern.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Time 19:00 - 20:30
Teacher Mieke B.
Location Studio Stil
 
Verwelkom de zomer en verdiep je in de zonnegroet, zo kan je zelfstandig elke ochtend de dag starten met een gezonde dosis vitaliteit. We leren je hoe je de houdingen op een juiste en veilige manier uitvoert en zo vol vertrouwen zelfstandig deze flow kan uitvoeren.

We geven je de handvaten mee om twee versies van zonnegroet A onder de knie te krijgen. We focussen op de correcte uitvoering van de houdingen naar gelang jouw lichamelijke mogelijkheden waarbij de ademhaling essentieel is.

Na de beoefening van een aantal zonnegroeten zal je de energie door je lichaam voelen stromen, elke dag zal hij anders aanvoelen, zoals ook wij als mens elke dag anders ervaren. Volg je lichaam en bepaal zelf je intensiteit.

Na de beoefening van een aantal zonnegroeten zal je de energie door je lichaam voelen stromen, elke dag zal hij anders aanvoelen, zoals ook wij als mens elke dag anders ervaren. Volg je lichaam en bepaal zelf je intensiteit.

Jullie zullen stralen!

Teacher: Mieke Bruynseels

Prijs: 18 euro per workshop (1 yoga workshop)
Volg je ze allebei? Koop dan 2 workshops Zonnegroeten aan en betaal slechts 30 euro!

Duur: 90 minuten

Voor beginners een ideale kennismaking met yoga en voor beoefenaars een ideale verdieping.

Er is een workshop zonnegroeten A op woensdag 1 juli en een workshop zonnegroeten B op 22 juli, telkens van 19u tot 20u30. Het is niet verplicht beide te volgen. Je kan ook één van de twee boeken, maar het spreekt voor zich dat je meer kennis en oefening haalt EN straalt uit twee.

workshops kunnen niet betaald worden met een proefles.
je inschrijving is pas definitief na betaling/ het bedrag kan niet teruggestort worden, maar wanneer je door omstandigheden niet kan komen, mag je gerust iemand in je plaats sturen.

Thursday 2 July
Time
19:00 - 20:15
Teacher
Anouk
Location
Studio Stil Loft

De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!
​​

Share this

Thursday 2 July
Time 19:00 - 20:15
Teacher Anouk
Location Studio Stil Loft
 
De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!
​​

Friday 3 July
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Elke
Location
Studio Stil

Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Time
10:00 - 11:00
Teacher
Elke
Location
Studio Stil

Share this

Friday 3 July
Time 10:00 - 11:00
Teacher Elke
Location Studio Stil
 
Sukha (Sweetness). Een opkikker bij vermoeidheid of stress. De ideale manier om het weekend in te zetten, vanuit rust, zelfliefde en positieve energie. Laat je energie weer vrij stromen. De flow van deze les: ademhalingsoefeningen, soft flow en tot slot een korte meditatie. Een heerlijke start voor het komende weekend.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Time 10:00 - 11:00
Teacher Elke
Location Studio Stil
 

Saturday 4 July
Time
09:30 - 10:30
Teacher
Stefanie
Location
Studio Stil Loft

Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)

​De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Saturday 4 July
Time 09:30 - 10:30
Teacher Stefanie
Location Studio Stil Loft
 
Leren stil zijn is een uitdaging in een wereld waarin het steeds harder en sneller gaat. Stilstaan is vooruitgaan. Yin lessen zijn ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel. De houdingen zijn simpel, maar simpel betekent niet zo zeer gemakkelijk. Klaar om je over te geven aan het nu? 
Dan is deze les iets voor jou. (ook voor beginners)

​De Slow Down Yin lessen op maandag en zaterdag kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger dit op regelmatige basis te doen.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Sunday 5 July
Time
10:00 - 11:15
Teacher
Gregory
Location
Studio Stil Loft - Lange Heistraat 31 Mechelen

Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze les laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Share this

Time
11:30 - 17:30
Teacher
Stefanie
Location
Studio Stil

! deze opleiding gebeurt volgens de overheidsmaatregelen mbt. Covid 19. Elke deelnemer krijgt nog een e-mail met aanwijzingen !

Reiki level II
Reiki is een eeuwenoude manier van werken met energie. Het Japanse woord reiki betekent zoveel als ‘universele energie’. Het is een methode om de universele energie op te nemen en die te kunnen doorgeven aan jezelf of aan anderen.
Reiki is een zachte vorm van natuurlijk genezen die iedereen kan leren. Via zachte aanraking met je handen creëer je ontspanning en geef je helende energie.
Reiki staat bekend omwille van de eenvoud en doeltreffendheid op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak. Het kan de harmonie van het lichaam herstellen, emotionele stagnatie deblokkeren en geeft je een diepere verbinding met de spirituele wereld. Het werkt met de vibraties van liefde en mededogen.

In de Reiki level II ontvang je de volgende initiaties, tonen we je ook de symbolen en hoe deze te gebruiken. Verder oefenen we ook op afstandsreiki.


Wat mag je verwachten?
Zondag 5 juli van 11u30-17u30
Prijs: 200€
Kennismaking
Initiatie in Level II
Afstandsreiki
Reiki Symbolen en hoe deze te gebruiken
Oefenen



Stefanie Durieux is Reikimaster en begeleidt je met passie in dit bijzondere traject. Deze opleiding is uniek door de extra bijdrage en inzichten rond kristallen.
Opgelet je moet een Reiki 1 certificaat hebben om Reiki 2 te kunnen volgen.
Volgde je deze bij iemand anders dan bij Stefanie contacteer ons dan even om te zien of je zo kan instromen.

Deze lessen worden niet terugbetaald. Kan je toch niet komen? Dan kan je iemand in je plek sturen om de opleiding te volgen.

Share this

Time
19:00 - 20:30
Teacher
Stefanie
Location
Studio Stil

Wat is er beter dan op zondagavond je weekend af te sluiten met nog eens 90 minuten pure tijd voor jezelf?

Elke eerste zondag van de maand kan je bij Stefanie een Restorative Yoga les volgen, 90 minuten eventjes niets doen, eventjes alles loslaten en je helemaal opladen voor de week die eraan komt. Restorative Yoga is al een zalige ontspanning, maar deze speciale lessen worden nog eens extra ondersteund met Reiki, zachte aanrakingen, en zo veel meer. Houdingen duren langer dan gewoonlijk - maar je lichaam wordt ondersteund met props.

15€ (restorative XL) of met je summer unlimited

Share this

Sunday 5 July
Time 10:00 - 11:15
Teacher Gregory
Location Studio Stil Loft - Lange Heistraat 31 Mechelen
 
Zondag is de ideale dag om een moment voor jezelf te nemen. Tijdens deze les laat Gregory je op een laagdrempelige manier kennismaken met de verschillende yogastromingen. Maar geen nood, dit gebeurt allemaal op z'n zondags. Je komt slaperig toe en vertrekt opgeladen en vol energie. Perfect voor de laatste dag van de week!

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!

Time 11:30 - 17:30
Teacher Stefanie
Location Studio Stil
 
! deze opleiding gebeurt volgens de overheidsmaatregelen mbt. Covid 19. Elke deelnemer krijgt nog een e-mail met aanwijzingen !

Reiki level II
Reiki is een eeuwenoude manier van werken met energie. Het Japanse woord reiki betekent zoveel als ‘universele energie’. Het is een methode om de universele energie op te nemen en die te kunnen doorgeven aan jezelf of aan anderen.
Reiki is een zachte vorm van natuurlijk genezen die iedereen kan leren. Via zachte aanraking met je handen creëer je ontspanning en geef je helende energie.
Reiki staat bekend omwille van de eenvoud en doeltreffendheid op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak. Het kan de harmonie van het lichaam herstellen, emotionele stagnatie deblokkeren en geeft je een diepere verbinding met de spirituele wereld. Het werkt met de vibraties van liefde en mededogen.

In de Reiki level II ontvang je de volgende initiaties, tonen we je ook de symbolen en hoe deze te gebruiken. Verder oefenen we ook op afstandsreiki.


Wat mag je verwachten?
Zondag 5 juli van 11u30-17u30
Prijs: 200€
Kennismaking
Initiatie in Level II
Afstandsreiki
Reiki Symbolen en hoe deze te gebruiken
Oefenen



Stefanie Durieux is Reikimaster en begeleidt je met passie in dit bijzondere traject. Deze opleiding is uniek door de extra bijdrage en inzichten rond kristallen.
Opgelet je moet een Reiki 1 certificaat hebben om Reiki 2 te kunnen volgen.
Volgde je deze bij iemand anders dan bij Stefanie contacteer ons dan even om te zien of je zo kan instromen.

Deze lessen worden niet terugbetaald. Kan je toch niet komen? Dan kan je iemand in je plek sturen om de opleiding te volgen.

Time 19:00 - 20:30
Teacher Stefanie
Location Studio Stil
 
Wat is er beter dan op zondagavond je weekend af te sluiten met nog eens 90 minuten pure tijd voor jezelf?

Elke eerste zondag van de maand kan je bij Stefanie een Restorative Yoga les volgen, 90 minuten eventjes niets doen, eventjes alles loslaten en je helemaal opladen voor de week die eraan komt. Restorative Yoga is al een zalige ontspanning, maar deze speciale lessen worden nog eens extra ondersteund met Reiki, zachte aanrakingen, en zo veel meer. Houdingen duren langer dan gewoonlijk - maar je lichaam wordt ondersteund met props.

15€ (restorative XL) of met je summer unlimited

29 jun - 5 jul 2020   
29 jun - 5 jul 2020