Thursday 30 July

19:00
Stretch & Relax (75 min) - drop in.
Studio Stil Loft
Time
19:00 - 20:15
Teacher
Anouk
Location
Studio Stil Loft

De wereld raast voorbij, we zijn met z'n alles constant bezig. Deze lessenreeks is ontworpen om stil te staan en die innerlijke rust te leren voelen. Maak kennis met een ontspannende vorm van yoga: een mix van ademhalingsoefeningen, bewegen en meditatie. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen, wil herstellen van een burn-out of oververmoeidheid of wie nood heeft aan zelfzorg.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:

1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!)
vergeet je mondmasker niet. voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
3. als je toekomt: draag een mondmasker en wacht aan de deur. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
4. links op het raam kan je tijdens het wachten de regels rustig even nalezen.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kasten wand te beginnen. daar vind je nummer 1 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd.
geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via deze weg. je kan in de keuken je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!
​​