Wednesday 30 October : Introductieworkshop Lachyoga - met lachcoach Geert Van De Vijver.

  19:30
Introductieworkshop Lachyoga - met lachcoach Geert Van De Vijver.  (cancelled )

Time   19:30 - 21:00
Teacher   gastdocent-vervanger
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 17 available
Introductieworkshop lachyoga - Studio Stil – Mechelen

90 minuten – 25 € (inclusief 1 gratis Yugen kombucha per deelnemer) - selecteer credit 1 lezing.

In deze workshop lachyoga gaan we diverse leuke en ludieke oefeningen combineren met relaxatie - en ademhalingstechnieken. Het brengt de deelnemers in een goede stemming en dichter bij elkaar.
Het originele van lachsessies zit hem in de eenvoud waarbij we de controle en het denken proberen los te laten, een speelse houding aannemen, leren relativeren, plezier en vreugde beleven en sociale contacten opbouwen.
Lachen heeft vele gezonde effecten op lichaam en geest zoals:
- Antistressremedie
- Vermindert angst, depressieve toestanden en slapeloosheid
- Versterkt het immuunsysteem
- Gezonde fysieke oefening
- Regelt de bloeddruk en werkt preventief tegen hartkwalen
- Vermindert pijn
- Verhoogt het zelfvertrouwen en bevordert een positieve stemming
- Helpt interpersoonlijke relaties te ontwikkelen
- Vergroot de longcapaciteit


Hierbij alvast enkele eenvoudige tips om meer te gaan lachen in het - dagdagelijkse leven:
- Geef jezelf toestemming om te lachen
- Probeer nieuwe dingen, ontdek
*Start elke dag met een glimlach*


Lachcoach Geert Van De Vijver

Geert is afkomstig uit het schitterende Gent en heeft zich sinds 2006 verdiept in de wereld van de lach na een opleiding door de Indische dokter Madan Kataria in Parijs.
Sindsdien is hij gestart met het geven van lachworkshops - en lachsessies aan bedrijven en op evenementen en is hij sedert vorig benoemd tot Lachambassadeur van België.
Zijn creatieve aanpak resulteerde intussen tot enkele gerenommeerde referenties zoals Coca Cola, Ikea, Procter & Gamble, Nestlé, B Post, Stihl, ING, General Motors, Pfizer, Roche,…
Daarnaast heeft hij de afgelopen jaren als lachcoach meegewerkt aan tal van televisieprogramma’s op de Belgische en Nederlandse televisie.
Geert heeft als missie mensen hun lach te laten (her)ontdekken en te stimuleren om (nog) meer te gaan lachen.
Zijn aanstekelijke lach zorgt er voor dat de deelnemers met een vrolijk en goed gevoel naar huis gaan en de kracht van de lach blijven koesteren.