Thursday 7 November : Morning Yin Flow - drop in.

  08:30
Morning Yin Flow - drop in.  (cancelled )

Time   08:30 - 09:30
Teacher   Mieke M
Location   Studio Stil Loft
Spots   Still 15 available
In de Morning Yin Flow beginnen we met zachtheid aan de dag. Na het rustig mobiliseren van ons lichaam op een traag tempo, gaan we over naar de yin poses. Het moment om helemaal naar binnen te keren en connectie te maken met jezelf op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Yin houdingen die je minuten lang aanhoudt, zodat je de tijd krijgt om stil te staan en jezelf beter te leren kennen door te voelen. De houdingen gaan traag, maar kunnen best intens zijn en werken helend voor je bindweefsel. Jezelf overgeven aan het moment en zelfkennis creëren als begin van alle wijsheid of gewoon als begin van een dag waar jij er helemaal kan staan, gecenterd en in diepe verbinding met je eigen zijn.
De Morning Yin Flow lessen op donderdag ochtend kan je boeken wanneer het je past. Al is het voor lichaam en geest krachtiger om de lessen op regelmatige basis in te plannen.