Monday 27 July

10:00
Yoga voor gezonde rug - drop in.
Studio Stil Loft
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Elke
Location
Studio Stil Loft

Deze lessen zijn specifiek om je core-spieren te gaan verstevigen. Spieren van buik en rug, dus. Uiteraard worden deze oefeningen afgewisseld met algemene yogahoudingen. Want een gezonde ruggengraat helpt je lichaam gezond te blijven.

Kom je weer genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom. we geven je graag even een aantal belangrijke zaken mee.

Reserveren doe je zoals altijd online via www.momoyoga.nl/studiostil

Veilig aan de yoga bij Studio Stil in 12 stappen:
1. kleed je thuis om, breng je eigen matje, dekentje of props mee. (heb je die niet? wij verkopen er in onze shop!) voel je je niet lekker? blijf thuis!
2. draag een mondmasker wanneer de afstand van 1.5m niet gegarandeerd kan worden. 
3. het toilet is enkel toegankelijk voor noodgevallen. zorg dus voor een lege blaas 😉
4. als je toekomt: wacht op 1.5m van elkaar om binnen te gaan. er kleven duidelijke afmetingen op de grond. adem in. en adem uit.
5. kom binnen en desinfecteer je handen. plaats je schoenen in het rek.
6. meld je aan bij de teacher.
7. volg de pijlen en raak niets aan (ook de grote kasten niet - leg je spullen gewoon naast je matje in de yogazaal)
8. leg je matje op de aangeduide plek. gelieve achteraan tegen de kastenwand te beginnen. daar vind je cijfer 0 😉
9. op de mat mag je mondmasker uit. een afstand van 1,5m is gegarandeerd. geniet van een heerlijke les ❤️
10. verlaat de yogazaal via de keuken. Daar kan je je handen wassen indien gewenst.
11. hou afstand. doe in alle rust je schoenen aan.
12. wij ontsmetten en verluchten de studio. veilig thuis en tot binnenkort!