Yin Yoga - alle niveau's
2024-05-30 20:30 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | Studio Waag
Bij Yin Yoga gaat het om ontspanning. De houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd en worden zo'n 3 minuten vastgehouden. Hierdoor wordt het dieperliggende bindweefsel gehydrateerd en laten we de spieren rusten en herstellen.
