Le Vinyasa Flow : signifie Placer avec la respiration , placer la respiration , placer le geste , une pratique plus mouvante , dans un tempo précis. Le séquençage est pensé sur la base de l’anatomie fonctionnelle transmise par Antoine Pommet. Le Flow se veut fluide , Pour une réveil du corps. La classe se termine par une relaxation complète. Nous chercherons la Synchronisation entre le souffle et le mouvement , et à nous déployer dans l’espace.

Pensez a arriver 5-10 min avant le cours. Les portes ferment à l’heure de début de cours, pour ne pas perturber la classe.

Si vous annulez moins de 6h avant le début du cours le cours est débité de votre carte de cours ou du si vous n’avez pas encore payé votre cours.

Le Yin yoga est une ode à la lenteur, une pratique douce qui encourage l’introspection. Un véritable retour à soi, ce cours nous invite à l’observation du monde intérieur. Nous engagerons un travail du réseau myofascial et nous chercherons a nous déployer dans le temps. Le Yin stabilise et transforme il restaure les forces. Un moment pour s’autoriser un temps de repos, de repli , de retour à soi. Un moment pour se laisser flotter sans aucun projet.

Pensez a arriver 5-10 min avant le début du cours , les portes ferment à l’heure du début du cours pour ne pas perturber la classe merci.
Si vous annulez votre cours moins de 6h avant le début du cours , votre cours est débité de votre carte de cours , si vous n’avez pas de carte en cours de validité votre cours et du.
Merci :)

Le Vinyasa Flow : signifie Placer avec la respiration , placer la respiration , placer le geste , une pratique plus mouvante , dans un tempo précis. Le séquençage est pensé sur la base de l’anatomie fonctionnelle transmise par Antoine Pommet. Le Flow se veut fluide , Pour une réveil du corps. La classe se termine par une relaxation complète. Nous chercherons la Synchronisation entre le souffle et le mouvement , et à nous déployer dans l’espace.

Pensez a arriver 5-10 min avant le cours. Les portes ferment à l’heure de début de cours, pour ne pas perturber la classe.

Si vous annulez moins de 6h avant le début du cours le cours est débité de votre carte de cours ou du si vous n’avez pas encore payé votre cours.

Une pratique où nous déroulons les postures les unes après les autres, accessible; Nous prendrons le temps de respirer dans chaque posture et d’en comprendre les différentes expressions, l’alignement sera détaillé. Le Hatha est une pratique qui renforce le corps et l’esprit dans un travail actif et profond. Tous les niveaux sont les bienvenues dans cet classe ; des exercices de mobilités fonctionnelles feront parties intégrante du cours.

Pensez a arriver 5-10 min avant le début du cours , la salle ferme ses portes à l’heure du début du cours pour ne pas perturber la classe. Merci :)

Si vous annulez le cours moins de 6h avant le début du cours, le cours est débité de votre carte de cours si vous n’avez pas de carte en cours de validité le cours est du.
Merci

Le Yin yoga est une ode à la lenteur, une pratique douce qui encourage l’introspection. Un véritable retour à soi, ce cours nous invite à l’observation du monde intérieur. Nous engagerons un travail du réseau myofascial et nous chercherons a nous déployer dans le temps. Le Yin stabilise et transforme il restaure les forces. Un moment pour s’autoriser un temps de repos, de repli , de retour à soi. Un moment pour se laisser flotter sans aucun projet.

Pensez a arriver 5-10 min avant le début du cours , les portes ferment à l’heure du début du cours pour ne pas perturber la classe merci.
Si vous annulez votre cours moins de 6h avant le début du cours , votre cours est débité de votre carte de cours , si vous n’avez pas de carte en cours de validité votre cours et du.
Merci :)

Le Vinyasa Flow : signifie Placer avec la respiration , placer la respiration , placer le geste , une pratique plus mouvante , dans un tempo précis. Le séquençage est pensé sur la base de l’anatomie fonctionnelle transmise par Antoine Pommet. Le Flow se veut fluide , Pour une réveil du corps. La classe se termine par une relaxation complète. Nous chercherons la Synchronisation entre le souffle et le mouvement , et à nous déployer dans l’espace.

Pensez a arriver 5-10 min avant le cours. Les portes ferment à l’heure de début de cours, pour ne pas perturber la classe.

Si vous annulez moins de 6h avant le début du cours le cours est débité de votre carte de cours ou du si vous n’avez pas encore payé votre cours.

Une pratique où nous déroulons les postures les unes après les autres, accessible; Nous prendrons le temps de respirer dans chaque posture et d’en comprendre les différentes expressions, l’alignement sera détaillé. Le Hatha est une pratique qui renforce le corps et l’esprit dans un travail actif et profond. Tous les niveaux sont les bienvenues dans cet classe ; des exercices de mobilités fonctionnelles feront parties intégrante du cours.

Pensez a arriver 5-10 min avant le début du cours , la salle ferme ses portes à l’heure du début du cours pour ne pas perturber la classe. Merci :)

Si vous annulez le cours moins de 6h avant le début du cours, le cours est débité de votre carte de cours si vous n’avez pas de carte en cours de validité le cours est du.
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✨ Lumière sur le Toucher ✨
Un voyage à travers le Massage Thaï à Gaillac

Le Massage Thaïlandais n’est pas seulement une technique ; c’est un art et une science, une danse intime sur la vaste scène de la vie. C’est un acte silencieux pour défaire les couches, libérer les conditionnements et se reconnecter à notre essence profonde.

Dans cet atelier, il ne s’agit pas de « faire », mais de ressentir, d’explorer le potentiel transformateur d’un toucher conscient. Ce chemin nous invite à :

🌿 Nous libérer des distractions du monde extérieur.
🌿 Comprendre nos émotions et redécouvrir notre authenticité.
🌿 Tisser de l’empathie et de l’amour envers nous-mêmes et les autres.

💫 Que vivrez-vous lors de Lumière sur le Toucher ?
• Des techniques essentielles de Massage Thaï fusionnées avec réflexion et connexion personnelle.
• Une pratique qui éveille la capacité d’écouter, avec les mains et les cinq sens.
• Un espace intime où le mouvement, le silence et le toucher nous connectent à l’instant présent.

💡 Cet atelier est fait pour celles et ceux qui recherchent plus qu’un outil technique :
C’est pour ceux qui souhaitent explorer leur paysage intérieur et qui sont prêts à écouter la voix authentique qui se cache sous les couches de bruit quotidien.

🗓️ Date : 22 février
📍 Lieu : Studio Yogalys, Gaillac
💌 Plus d’informations et inscriptions : studioyogalys@gmail.com
💶 150€ pour la journée de formation. REPAS COMPRIS. Pour réserver votre place versez un acompte de 20%.

🌸 Offrez-vous ce moment. Car le chemin vers l’extérieur commence à l’intérieur.

Je vous invite à rejoindre cette expérience unique : un voyage où le toucher illumine non seulement la peau, mais aussi le cœur..

Dans ce voyage du toucher conscient, je vous envoie lumière et amour,
Alejandro Candela
Laboratoire de Paix