BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Iyengar Yoga (Greet) - STUDIO
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230822T180000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230822T190000
LOCATION:Studio Zuid
DESCRIPTION: Iyengar Yoga is een algemene yoga genoemd naar zijn grondlegger B.K.S. Iyengar (1918-2014, Pune, India). De methode onderscheidt zich door haar zoektocht naar precisie in de oefeningen. Elke houding wordt onderzocht en zo correct mogelijk uitgevoerd. Hierbij komen alle lichaamshoudingen aan bod, met de staande houdingen als de belangrijkste. Deze versterken de benen en de armen en geven tegelijkertijd souplesse aan de gewrichten. Daarnaast heb je liggende en zittende houdingen, balansoefeningen en twists. De lessen worden in een logische sequentie opgebouwd en afgesloten met een liggende rusthouding. Deze lessen zijn voor iedreen toegankelijk. Je hebt geen yoga-ervaring nodig.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR