BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kundalini Yoga (Elisabeth) - STUDIO
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230215T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230215T101500
LOCATION:Studio Zuid
DESCRIPTION: Verwacht in deze lessen een mix van krachtige yogische technieken waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen, met als resultaat meer fysieke en mentale flexibiliteit en kracht. De aandacht ligt sterk op waarnemen en voelen van je eigen energie en ademhaling en het bewuster leren omgaan met gedachten, emoties, pijn en stress. De oefeningen hebben een positief effect op het kliersysteem, bloedsomloop, organen en zenuwstelsel. Er worden lange meditaties gedaan, gebruik makend van pranayama (ademhalingstechnieken), mudra (handposities) en mantra. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, geen yogaervaring nodig.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR