BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga (Epsi) - English class - STUDIO
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240710T103000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240710T114500
LOCATION:Studio Zuid
DESCRIPTION: Yin Yoga is een vorm van yoga die voornamelijk bestaat uit zittende of liggende houdingen. Er worden passieve stretchen gedaan die werken op de dieper liggende bindweefsels van het lichaam (facia). Deze worden langere tijd aangehouden. Op die manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd, blijven de gewrichten soepel en de energiestroom in het lichaam wordt geactiveerd. De oefeningen vertragen het verouderingsproces van het lichaam en brengen meer flexibiliteit, rust en balans in lichaam en geest. We maken in deze lessen gebruik van blokken, kussens en bolsters om het lichaam te ondersteunen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR