BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates (Sub)/English) - STUDIO 3
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260719T111500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260719T121500
LOCATION:Studio Zuid
DESCRIPTION: Pilates is een combinatie van spiercontrole, stretch en kracht. Een pilatesles is een workout die al je spiergroepen aanspreekt en je fitter, sterker en soepeler maakt. Daarnaast leer je hoe je je spieren op een goede manier activeert, welke bewegingen je maakt met welke spieren en waar jouw lichaam stress opslaat. Pilates kent zes principes die terugkeren in alle oefeningen: concentratie, controle, centreren, ademhaling, precisie en flow.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR