BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra voor innerlijke rust (Elisabeth) - STUDIO 1
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260521T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260521T204500
LOCATION:Studio Zuid
DESCRIPTION: Yoga Nidra is een begeleide ontspanningsmethode en liggende meditatie die je naar een diepe staat van rust brengt tussen waken en slapen in.
In deze lessenreeks vind je stap voor stap meer ontspanning via je lichaam, adem en aandacht ontdek je  hoe je meer innerlijke rust kan brengen in een druk dagelijks leven. Na elke les ontvang je een opname om thuis verder te oefenen. De reeks is toegankelijk voor iedereen en de lessen zijn ook los van elkaar te volgen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR