BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin-Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211103T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211103T201500
LOCATION:Dorpstraat 42
DESCRIPTION: Yin Yoga is een rustige meditatieve yogavorm, waarbij de houdingen voor een langere tijd worden aangehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. De asana’s (houdingen)staan centraal bij hatha yoga. Je leert de yogahoudingen met aandacht uit te voeren en welk effect de houdingen hebben op je lichaam. Met veel aandacht voor de adembeweging in het lichaam. Je brengt je lichaam steeds meer in harmonie en evenwicht.
Tijdens deze les komen beide yogavormen aan bod.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR