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SUMMARY:Yoga sur chaise
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LOCATION:27 Avenue Émile Zola, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
DESCRIPTION: Un cours de yoga axé sur l’alignement du corps dans les postures, avec une attention particulière portée à la précision et aux sensations. Les postures sont explorées en profondeur pour développer stabilité, conscience corporelle et aisance dans le mouvement. Une pratique qui invite à mieux comprendre son corps et à progresser en respectant ses possibilités.
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