Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui met l'accent sur l'équilibre entre le corps, le souffle et l'esprit.

Le cours du week-end est une pratique évolutive qui s'inspire de différentes approches du yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga restauratif…). Chaque séance est adaptée à l'énergie du moment et au rythme des saisons : chaleur, humidité, vent, fraîcheur… afin d'accompagner le corps et l'esprit avec justesse.