Cette pratique dynamique consiste à enchainer les postures synchronisées sur le souffle.

Cette pratique dynamique consiste à enchaîner une série de postures synchronisées sur le souffle.

Cours de yoga basé sur le placement des postures.

Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui met l'accent sur l'équilibre entre le corps, le souffle et l'esprit.

Le cours du week-end est une pratique évolutive qui s'inspire de différentes approches du yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga restauratif…). Chaque séance est adaptée à l'énergie du moment et au rythme des saisons : chaleur, humidité, vent, fraîcheur… afin d'accompagner le corps et l'esprit avec justesse.