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SUMMARY:【外ヨガ】太陽礼拝を学ぼう！
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LOCATION:場所未定：人数に応じて確定
DESCRIPTION: ＜追加スケジュールレッスン＞
レベル：☆☆☆

お外で気持ちよく体を動かしてヨガが学べるクラスです！

今回は、お家でお一人でも行いやすい【太陽礼拝】をメインに学びます。

ご自宅や旅行先などで、朝数回でも太陽礼拝を行うことで気持ちのリフレッシュに繋がったり、その日1日を精力的に活動できるようになります。

正しいアライメントにそった太陽礼拝を学ぶことで、お一人でも怪我なく続けていただけるので、ヨガを日常に取り入れたいという方必見のクラスです。

※ ヨガ初心者・経験者問わず大歓迎♪
※ 外ヨガなので、雨天時はZoomを使ったオンラインクラスでの開催に変更♪
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