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SUMMARY:骨盤スリムヨガ (お子様連れ可)
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LOCATION:ご自宅にて(お子様連れ可)
DESCRIPTION: 【骨盤スリムヨガ】お子様連れ🆗
レベル: ☆☆☆
▶︎ 婦人科系機能の活性化、月経痛、PMS、産前、産後、妊活、冷え性やむくみ、更年期症状にも効果的✨
産後ママ必見💫の骨盤底筋群も鍛えます！
骨盤の歪みを調整することで姿勢改善やダイエットにも繋がります✨
呼吸と心を繋ぎ女性の身体を整えるヨガ🧘‍♀️
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