【骨盤スリムヨガ】お子様連れ🆗
レベル: ☆☆☆
※ こちらはオンラインレッスンとなります。


骨盤調整に特化した
女性の体めぐりを整えるヨガ！


骨盤の歪みを調整し
日頃のちょっとした不調改善を
可能にするヨガをお伝えしています^^

・肩こり・腰痛
・冷え性・むくみ
・頭痛
・姿勢改善
・美しいボディライン・ダイエット
・月経に伴うPMSや生理痛・生理不順緩和
・尿もれ改善
・産後の体型戻し

　
また婦人科系機能を活性化させ
妊活ヨガとしても
注目を集めています。

女性にとても大切な
骨盤底筋群を鍛えることで
インナーマッスルや
普段使わない筋肉にも
しっかりアプローチ！


『骨盤調整』x『ピラティス』x『腸ほぐし』

これらのメソッドを用いて
月経痛-妊活-産前-産後-子育て期-更年期
女性のライフステージに
寄り添うヨガレッスンです^^
　

「心と体のバランスを整えるヨガ」
　

ぜひご自身のお身体で実感してみてください♡


＜注意事項＞
・Zoomを使ったオンラインレッスンとなります
　(レッスン前日のリマインダメール内にZoomリンクの記載があります)
・初心者様歓迎
・お子様づれ歓迎
・産後1ヶ月からご参加可能
　(産後１ヶ月検診で問題がない方のみ)
・妊娠中の方もご参加OK
　(主治医の承諾必須。事前にお知らせください)

＜持ち物＞
・ヨガマット
　(オンライン：大きめのバスタオルや
　カーペット上で直接ヨガしてもOK)
・飲み物
・動きやすい服装
・フェイスタオル
・お子様連れの方は
　必要であればオモチャやお菓子など

＜料金＞
初回体験レッスン $15
※クレジットカード、PayPal、Zelleにて対応
※2回目は以降 1レッスン: $20
※お得な回数券 (4回＆8回) あり
※お得な通い放題券あり
(全レッスン併用可)

𓂂𓈒𓂃フェミニンケア講座𓂃𓈒𓂂
Nov 17th, Thu. 10:00am-12:00pm
　

国際メディカルアロマアドバイザー
武田 みどり

✖︎

JAHA協会認定
骨盤スリムヨガトレーナー
近藤 さつき
　
　
　
／
全ての女性に知ってほしい！
はじめての
フェミニンケア講座
＼
　
　
開催します♪
　
　
　
デリケートゾーンのお悩みって
あまり人に相談できないですよね…
　

でも実は、女性の2人に1人が
デリケートゾーンにまつわる悩みを
抱えたことがあるんです >_<
　
　
さらに産後ママの多くが
経験したことのある
尿もれや膣ゆるみ＞＜

　　
　
そんなお悩みに寄り添い
少しでもみなさまが
毎日過ごしやすくなってほしくて！
　
今回のコラボイベントを
開催することに決めました^^
　
　

『天然100%のエッセンシャルオイルを
使ったフェミニンケアオイル作り』
　

『骨盤底筋群引き締めに特化した
骨盤スリムヨガレッスン』
　


女性の健康と笑顔を応援する
盛りだくさんの内容となっています♪
　

↓↓講座の詳細↓↓
**********************************
　
フェミニンケア講座 (90分)
＼ アロマ ✖️ ヨガ ／
一生活かせる-５歳若返り術ゲット！


【日時】
11月17日(木) 10:00am-12:00pm

<過去の講座>
11月1日(火) 満席→増席→満席


【場所】
2634 N. Drury Ln
Arlington Heights, IL 60004


【持ち物】
・ヨガマット (数枚であれば無料貸出可能)
・飲み物
・筆記用具
・フェイスタオル
・お子様連れの方は、お子様に必要な
　飲み物やお菓子、おもちゃなど


【注意事項】
・更衣室がないので当日は
　動きやすい服装でお越しくだい
・発熱や体調が優れない方は
　無理をせずお休みください
・各自で感染予防・対策に気をつけて
　集いましょう
・駐車場スペースはドライブウェイ
　または建物前の路上にて可能


【参加費】
$20
※現金にてご用意くださいますよう
お願い申し上げます。

*******************************


正しい知識を学ぶことで
デリケートゾーンのケアも
安心して挑戦できるように
なりますよね♪


フェミニンケアを大切にすると
女性ホルモンのバランスが整い
イライラも激減！

お子様にも
「ママはいつも笑顔だね♪」
と言ってもらえたり

ご主人様との仲も
さらに良好になっていきますよ♪
　

自分たちでできるセルフ膣ケア術
ぜひ一緒に学びませんか？

【骨盤スリムヨガ】お子様連れ🆗
レベル: ☆☆☆
※ Arlington Heightにある自宅スタジオにて開催


骨盤調整に特化した
女性の体めぐりを整えるヨガ！


骨盤の歪みを調整し
日頃のちょっとした不調改善を
可能にするヨガをお伝えしています^^

・肩こり・腰痛
・冷え性・むくみ
・頭痛
・姿勢改善
・美しいボディライン・ダイエット
・月経に伴うPMSや生理痛・生理不順緩和
・尿もれ改善
・産後の体型戻し

　
また婦人科系機能を活性化させ
妊活ヨガとしても
注目を集めています。

女性にとても大切な
骨盤底筋群を鍛えることで
インナーマッスルや
普段使わない筋肉にも
しっかりアプローチ！


『骨盤調整』x『ピラティス』x『腸ほぐし』

これらのメソッドを用いて
月経痛-妊活-産前-産後-子育て期-更年期
女性のライフステージに
寄り添うヨガレッスンです^^
　

「心と体のバランスを整えるヨガ」
　

ぜひご自身のお身体で実感してみてください♡


＜開催場所＞
2634 N. Drury Ln.
Arlington Heights, IL
60004

https://bit.ly/sunnyyoga-address
※駐車スペース：ドライブウェイまたは路面にて可

＜持ち物＞
・ヨガマット (数枚であれば無料貸出可能)
・飲み物
・フェイスタオル
・お子様連れの方は
　必要であればオモチャやお菓子など

＜注意事項＞
・ヨガ初心者様歓迎
・お子様づれ歓迎
・産後1ヶ月からご参加可能
　(産後１ヶ月検診で問題がない方のみ)
・妊娠中の方もご参加OK
　(主治医の承諾必須。事前にお知らせください)
・更衣室がないので
　当日は動きやすい服装でお越しくだい

＜その他＞
・発熱や体調が優れない方は無理をせずお休みください
・各自で感染予防・対策に気をつけて集いましょう
・Covidのワクチン摂取が必須となります
　(参加者様全員が安心＆安全に集える場になるよう
　ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。)

＜料金＞
初回体験レッスン $15
※クレジットカード、PayPal、Zelle、にてお支払い可能
※対面ヨガは当日現金でもOK
※2回目は以降 1レッスン: $20
※お得な回数券 (4回＆8回) あり
※お得な1ヶ月通い放題券あり
(全レッスン 併用可)